三元粉末可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-11-20 08:33

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热心网友时间：2023-10-13 05:39

要减肥不能靠三元粉，要自己的主观意识想减肥。任何减肥产品不但不能减肥还会给身体上造成很大的伤害，可以引起内分泌紊乱和失调，还会使胃肠道、肝肾功能造成伤害，所以减肥产品不不靠谱。减肥主要是要少吃多运动，用运动来消耗脂肪，达到瘦身和减轻体重，平时注意少吃饮料、少甜食，少吃高脂肪、高热量的食物、高盐等容易长胖的食物，主食七成饱，多吃蔬菜和水果，肉类以牛肉，鸡肉为主。只要能做到少吃是真的能减肥的哦！有决心有毅力肯定能减肥瘦身成功的。加油！

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