茯苓燕麦白扁豆怎样比例去湿

中医认为体形变胖是体内有痰湿，所谓胖人多痰湿，所以这种人要改变体形，首先要去痰湿。白扁豆花和陈皮是健脾化湿祛痰的良药，用3克白扁豆花和6克陈皮做成代茶饮可以健脾化湿、减肥瘦身，偏热的体质的人可以加一点金银花。健脾化湿茶 【组成】白扁豆花3克、陈皮6克。【做法】沸水冲泡后代茶饮。【功效】...

薏米健脾利湿，赤小豆清热利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可

原料：扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，大米适量。做法：将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。将所有材料加水煮粥。祛湿粥三：绿豆藕片粥 功效：绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天暑湿比较大，绿豆有解湿热清毒的作用，使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神...

茯苓橄榄粥：茯苓20克，橄榄15克。将茯苓、橄榄一起加水煮粥，有清热生津、排湿化痰的功效。白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。将白扁豆清洗干净，与糯米一起加水煮粥，能够健脾祛湿、滋阴降火。山药粥：山药50克，大米100克。将山药切片，与大米一起加水煮粥，能够补脾益肺、祛湿化痰。苦瓜番茄粥：...

白扁豆花茯苓陈皮各用量多少去脾湿  我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览5 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 白扁豆 茯苓 陈皮 脾湿 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...

将茯苓、莲子、白扁豆、薏仁分别洗净，放入炖盅或炖锅中。加入适量的水，水量要没过食材。将炖盅或炖锅放入蒸锅中，大火蒸30分钟。蒸好后，将锅中的水分倒掉，加入适量的冰糖，继续蒸10分钟，让冰糖完全溶化。关火，稍微晾凉后即可食用。温馨提示：茯苓莲子汤适合在早晨或晚上食用，因为这两个时间段...

平时要多开窗，通通风，但是阴雨天就不要经常开窗，建议可以备好一个除湿器，可以对室内进行抽风和抽湿。4.热带水果不宜多吃 比如菠萝蜜、榴莲、芒果等等水果，吃得太多都会助长湿邪。5.食补，健脾除湿 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁...

此外还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥，还有煮水喝都可以利尿、除湿。对水肿的人尤其有效。体内湿气重怎样祛除？身体湿气太重的食疗方法：去湿气的食物 清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆各10克，赤茯苓15克。【制作...

白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。5、春季去湿吃山药：山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好...

去湿气用过西药后，中药可有好的推荐吗？去湿气用过西药后，中药可有好的推荐吗，祛湿的中药的话就是健脾丸，健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于...