为什么有的人“一晒就黑”,有的人却不容易晒黑?医生说出实情
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发布时间：2022-11-21 20:26
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热心网友
时间：2024-08-22 16:21
虽然现在已经进入了三伏天，也就意味着到了一年当中最炎热的时候，这个时候稍微一活动就会大汗淋漓，让人感觉到非常的不舒服。
尤其是对于女孩子来说，也是特别注重自己的皮肤防晒，大家都想拥有白净的皮肤，不想在烈日的暴晒之下，让本身白嫩的肌肤变得黑黢黢的，但烈日是无情的夏日，被晒伤也是大家常有的事情。
不同之处就在于有的人经过太阳的暴晒，皮肤变得红彤彤，却没有让皮肤黑上几个度，反而有的人一经太阳暴晒就变得乌漆抹黑，甚至皮肤还会被晒伤，对此很多人也会感觉到疑惑，这到底是什么原因呢？下面就让我们一起来了解一下。
关于皮肤晒黑的问题，主要是体内黑色素氧化反应形成的现象，黑素细胞分布在人体表皮的基底细胞当中，黑素细胞中含有的络氨酸酶，可以将络氨酸氧化成多糖，然后经过代谢过程，最终产生黑色素。
也就是说黑色素产生越多皮肤越黑，反之皮肤会更白，此外当阳光照射在皮肤上是紫外线，可以使人体产生一种叫麦兰宁的棕色色素，可以保护人免受紫外线的伤害。
如果买兰宁不被代谢，就会保持黑色，将体内的黑色素沉积在皮肤表面，然后皮肤就会变黑。
而除了最主要的黑色素影响，也可能与以下这几个方面有关，也希望大家尽量避免：
1、长时间电脑辐
现如今生活节奏快，对于很多上班族来说，长时间面对电脑工作可能也会受到辐射，导致皮肤变得又黑又粗糙。
特别是年纪大的女性朋友，受到电脑的辐射，皮肤变黑，建议大家日常一定要做好清洁，维护肌肤的稳定。
2、遗传
想必大家都听说过遗传这件事情，并且人们也都了解哪些情况存在遗传性，比如长相性格，身高外貌，当然某些疾病也存在一定的遗传性。
除此之外，关于是否容易晒黑的问题，其实也存在一定的遗传，问题之所以会如此主要是受到遗传基因的影响，有的人基因比较特殊，可能就会存在一晒就黑的情况，而这种基因被传递到后代体内之后也有类似的表现。
3、饮食习惯
关于皮肤是否容易晒黑，也可能与日常饮食生活习惯有着很大的关系，如果在生活当中吃了一些感光食物，比如柠檬，芹菜，菠菜，韭菜，胡萝卜，这些食物吃太多更容易受到紫外线的侵害，从而导致皮下黑色素含量增多，长出黑斑使得皮肤变黑。
所以想要改善这些问题，在日常饮食方面一定要注意少吃感光性食物，食用感光性的食物最好不要在强光下活动，避免皮肤颜色变黑。
4、不正确防晒
关于皮肤容易被晒黑，也可能与不正确的防晒，有着很大的关系，虽然有的人在夏季出门之前能够做好防晒工作，但是一段时间却发现皮肤仍然变黑，也可能与防晒不正确有关。
对于那些不怎么注重护肤的人来说，防晒其实是一件非常麻烦的事情，所以他们在涂抹防晒霜的时候也是三天打鱼，两天晒网，如果想要达到预期的防晒效果，可以多涂两层。
如果我们在生活当中流行观察的话，就会发现生活当中有很多人皮肤比较白皙红润，无论怎样的阳光照射，皮肤都不会变黑，只不过是发生晒红的情况。
这可能是因为体内的黑色素细胞本来比较少，不容易晒黑的话，自身皮肤比较白，说明体内的黑色素少，不能及时产生黑色素，所以皮肤也不容易晒黑。
反而那些容易晒黑的人，体内黑色素细胞颗粒比较大，数量比较多，大部分的紫外线经过转化热量直接照射在皮肤上，皮肤看上去又黑又亮。所以这类人群，建议大家在生活当中，不要在太阳光照下进行活动。
【1】及时补水
俗话说水是生命之源，人体70%以上都是水分，正常情况之下人体饮水量应该保持在1500~2000毫升左右。
但由于夏季气温比较炎热，出汗比较多，饮水量应该不低于2500毫升，更有助于保持水分，充足避免水分过多流失，还可以促进血液循环，增强新陈代谢，让身体和皮肤维持在 健康 的状态。
【2】晒后要修复
提醒大家，夏天的紫外线、阳光都是非常毒辣的，所以出门一定要做好防晒，涂抹防晒霜，隔离霜，也可以穿上防晒衣，打上遮阳伞，更好的保护肌肤，让皮肤看起来更加 健康 。
外出回家之后，也要及时做好皮肤的修复，立即给皮肤补水，可以敷一片镇静舒缓保湿的面膜。
3、做好日常防晒
防晒应该是大家坚持一辈子的习惯，无论是春夏秋冬，无论是刮风下雨阴天还是晴天，只要出门都应该注重防晒，防晒在很大程度上可以防止紫外线的照射，避免皮肤受到损伤，也有助于保护皮肤，防止皮肤的老化。
