清晨1.5小时HIIT燃脂瘦身消耗的热量是多少?

发布网友发布时间：2022-11-21 17:19

共2个回答

热心网友时间：2024-11-28 07:11

清晨1.5小时燃脂热量消耗。这需要你看做什么运动了，一般消耗300。

热心网友时间：2024-11-28 07:11

谁能做HIIT做一个半小时我是真的服，知道HIIT的标准解释吗？高强度间歇性训练，无运动基础严格讲都需要两三个月来做基础训练来适应HIIT的强度，哪位大神能做HIIT一个半小时跟我讲，我去要签名。

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