心理咨询有何作用?

发布网友发布时间：2022-11-21 16:39

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心理咨询的目的是促进当事人自身人格的成长，改变其不合理信念，增强适应环境的能力，调节和改善当事人的不适当的情绪反应，以提高其生活质量。心理咨询可以分为发展性咨询和治疗性咨询两类，发展性咨询的目的在于提高当事人的自我觉察能力、自我调适能力和社会适应能力，治疗性咨询的目的在于帮助当事人解决心理问题、改变其适应不良环境的行为方式和思维模式。心理咨询的作用主要有：1.心理咨询有利于当事人自身人格的成长。当事人可以在咨询中学到许多新的知识，逐步改变不适当的信念、情感和行为，从而提高自身的适应能力。2.心理咨询有利于当事人适应环境。心理咨询师可以帮助当事人认识自己的情绪和行为，学会调整和控制自己的情绪和行为，提高其适应环境的能力，从而更好的适应社会。