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试论健美操在全民健身中的作用 开题报告

发布网友 发布时间:2022-11-20 01:45

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-10 01:48

应该逐渐增大负荷量,否则肌肉无法获得足够的刺激,就会停滞生长。

热心网友 时间:2023-10-10 01:48

健身不能盲目
我也想听大家的建议!谢。运动难度不要太大
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