手碗里面总感觉特别酸是怎么回事

发布网友发布时间：2022-11-20 19:49

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热心网友时间：2024-11-26 22:25

转动手腕-内转20次，外转20次；用力张开五指，收回并握紧拳，反复20次；手指并拢，另一只手慢慢用力将手指压向手臂，体会伸展筋的轻微疼痛，10次即可；甩手，手部自然放松，轻轻甩动，有点像甩掉手上的水。手酸通常有三个特征,而且手酸也分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,手酸的第一个特征比如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态而得不到休息而产生的暂时性手酸,只要停下来让手部的关节得到休息适当的按摩一下就没有事了。第二个特征就是手部关键经常不运动导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,不要紧,休息一段时间就好了,要养成经常运动的好习惯,第三种特征比如拿重物所造成的手酸,随着身体里面所产生了乳酸,一会就好了,平常要多吃含粗粮纤维的食物,比如玉米,包子什么的。

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热心网友时间：2024-11-26 22:25

有时候手碗中间弯的地方酸，而且我去年己经去看过医生，他们给我有针打过，具体我也不知道了.化了钱一点没看好

热心网友时间：2024-11-26 22:26

病情分析：你好，您描述的情况可能是属于关节炎造成，可能是受风受寒或劳损导致的关节病变，药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛。也可吃些风湿寒痛片。指导意见：保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重病情，要少吃。