刚怀孕能吃螺丝粉吗
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发布时间：2022-11-20 19:31
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时间：2024-12-12 19:43
关于吃的问题，我们来讨论讨论，因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。甚至有很多孕妈咪，过分强调胎儿的存在，总觉得自己一体两命，所以就要一人吃两个人的份量，这真的是一个广为流传的大误区。有些口味不同的孕妈咪就会想问刚怀孕能吃螺丝粉吗?
刚怀孕能吃螺丝粉吗
怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。螺蛳粉是柳州的一种很传统的小吃了，也是很出名的，它的味道是很好的，制作螺蛳粉需要独特的一种汤料。专家认为：从西医的角度来讲，柳州螺丝粉并不算禁忌，但要多饮水。从中医角度讲，热气重的人即吃油炸食品容易咽喉肿痛的人不宜吃螺蛳粉。螺蛳性寒凉，且或含有寄生虫，若没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。此外，酸辣是为刺激性食材，孕妇慎吃为好。尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素2、过多的糖。3、味精。4、腌制食品。5、含咖啡因的食品。6、各种“污染”食品。
孕妇不能吃哪些食物
怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表，补充所需营养，以避免出现营养不良而影响妈妈和胎宝健康。孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康。孕妇应注意食量的水果：1、柿子。2、榴莲。3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。孕妇需慎吃的食物：1、芦荟。2、螃蟹。3、薏米。4、马齿苋。5、花椒、八角、桂皮、五香粉。
