虾米吃前需清洗拒绝病菌入身体

发布网友发布时间：2022-11-23 00:35

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热心网友时间：2023-12-30 21:10

虾米吃之前必须清洗吗?

虾米在吃之前是必须清洗的。.

虽然虾米表面看起来是干净的，但有一些微小的细菌或有害物质是肉眼所看不见的，比如二甲基亚硝胺等可挥发的亚硝基化合物，如果直接食用虾米，那么也会同样也会摄入这种物质，一旦摄入量过多，便会致癌。所以在食用之前一定要用温水认真清洗，然后用沸水浸泡几个小时，知道虾米变软就可以了。

1、海米中含有丰富的镁，镁是可以调节心脏活动的作用，能很好的保护身体心血管系统，海米可减少血液中胆固醇的数量，防止身体动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

2、海米营养丰富，含蛋白质可以补充身体的东西，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3、海米的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。