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我是男的,24岁,身高174 ,我的骨架很小,骨头很细。请问有什么方法可以让我的骨头长粗一点??谢

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:31

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-05 06:20

  很简单,多锻炼即可,这不是骨架的问题,是肌肉多少的问题,多锻炼长肌肉,骨头是不会长粗的。追问怎么和骨架没关系?

追答都20多了,骨头定型了,多运动了,只要方法得当,胖的变瘦,瘦的变壮。

热心网友 时间:2023-10-05 06:20

骨头没办法,你可以练肌肉

热心网友 时间:2023-10-05 06:21

可以去健身房锻炼啊,或者找营养师调理饮食也很好的

热心网友 时间:2023-10-05 06:22

多吃骨头汤
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