请问肠胃不好的人能不能喝绿茶?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:26

共8个回答

热心网友时间：2022-06-15 02:42

可以喝的。
1、喝绿茶的好处
（1）、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）、饮茶可以预防老年性白内障。
（11）、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！
【注意事项】：
一、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。七、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
八、一成不变：一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
（1）、春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；
（2）、夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；
（3）、秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；
（4）、冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
2、绿茶正确冲泡方式：
（1）、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
（2）、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
（3）、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
（4）、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
3、茶垢深藏重金属，及时清洗很必要：
有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。
4、老人早起饮淡茶：
有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。

热心网友时间：2022-06-15 04:00

绿茶是一种未发酵的茶叶，茶叶中含有的鞣酸特别多。对与一般的正常人来说这些的酸影响不大，但是患有胃溃疡、胃炎和肠道溃疡的人对这种的刺激就很吃力，所以平时别在空腹的时候饮绿茶，这样就可以减少刺激。从另一个角度来说，因为茶叶具有收敛、固涩作用，可以减轻腹泻症状。肠胃道不好、经常腹泻的人多喝茶还有一定的好处。所以说胃不好的茶友能喝绿茶也是能喝茶的，但是要注意喝茶的时机。

热心网友时间：2022-06-15 05:35

胃寒、胃溃疡的不适合和绿茶，绿茶属凉性茶，且内含物服务刺激性强不适合肠胃不好的，如果有喝茶习惯建议和普洱熟茶和红茶，茶性温和还养胃，减肥等。

热心网友时间：2022-06-15 07:26

绿茶中间有某种元素对胃有刺激作用，所以有肠胃不好的人就不要喝绿茶了。喝茶也不能乱喝，得因人而异，平时可以多喝些稀健丁香茶，能养胃的。

热心网友时间：2022-06-15 09:34

不适合哦，绿茶它比较凉，建议喝铁观音或是普洱茶类，您可以到我们淘宝店铺，茶话会看看哦！我们茶都是来自原厂地的，口感都比较好的。

热心网友时间：2022-06-15 11:59

能喝。

热心网友时间：2022-06-15 14:40

少喝一点

热心网友时间：2022-06-15 17:38

浅表性胃炎能喝茶水吗