清炒西芹该如何做呢?
发布网友
发布时间:2022-04-23 06:18
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懂视网
时间:2022-06-28 16:01
1、材料
2、做法
1.
材料:芹菜;油;盐;糖;姜;黄酒;味精
2.
做法:1把姜切丝,把芹菜去筋,折成一段一段的,把一段一段的芹菜再切条2:把锅里放油,把姜放油锅里爆炒一下,时间不宜过长3:把芹菜放进爆炒后的锅中,放入盐;糖和黄酒,炒2分钟后,放入味精。出锅装盘。
懂视网
时间:2022-07-29 10:09
1、主料:芹菜500克。调料:植物油30克,酱油15克,油皮3克,花椒1克,大葱5克。
2、切去芹菜根须,除去菜叶和老根,取其嫩梗放入清水中洗净沥水,切成2厘米长的段;
3、将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用;
4、再让入葱花稍爆,随即倒入芹菜翻炒均匀后,加入酱油、盐,再翻炒数下,即可出锅装盘。
5、适合所有人食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
6、芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
热心网友
时间:2022-07-29 07:17
一、清炒芹菜的做法
原料:芹菜500克,植物油、花椒、葱花、姜末、盐、酱油各适量。
制法:
1.将芹菜去根须,洗净,用直刀切成长段。
2.炒锅注油烧热,放入花椒炸焦,捞出花椒,放入葱花、姜末、蒜末炒匀,至香味溢出后,放入芹菜,翻炒几下,加入酱油、醋适量清水稍炖,放入味精,出锅装盘即可。
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二、清炒芹菜/更多做法
1.芹菜杆和叶分开,将叶子用淡盐水浸泡二十分钟,捞起,过清水,沥水,切成小块状
2.坐锅,小火,倒油,油热,倒入芹菜
3.加盐
4.加糖,中大火翻炒
5.菜变色,加熟猪油,大火快速翻炒几下,关火
6.撒味精,装盘。
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三、清炒芹菜
1.芹菜一把摘干净洗一洗
2.把芹菜切成小段
3.锅中倒入适量的油加热
4.放入芹菜翻炒
5.加入适量的盐和酱油继续翻炒
6.五分钟后芹菜颜色有些变化了就可以出锅了
7.把芹菜盛到盘中
小贴士
脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、尽量少吃芹菜,芹菜适合中火烹饪,若不想颜色太深就不要盖锅盖少放酱油。
四、清炒芹菜的做法步骤
1、市场上新买的芹菜,挑嫩绿的,根茎要翠,蔫巴的不要,叶子也可以吃,营养价值高。
2、洗干净,切成3。4厘米的小段,控水。
3、红辣椒切碎,要味道辣点可以多放几个辣椒,种子可以一起油炸。
4、花椒若干粒
5、锅烧热,倒入少许油,油温不要太高,冒烟说明油温太高了。花椒和红辣椒一并倒入,几秒钟后随即倒入芹菜翻炒。
6、大火翻炒片刻,沿锅边倒入少许米醋,继续翻炒……
7、最后放少许盐和鸡精,关火盛盘,色香味俱全,清脆可口的芹菜就大功告成了。
小窍门
油温不要太热,要不花椒和红辣椒就炸焦糊了,影响口感!
使用的厨具:炒锅。
热心网友
时间:2022-07-29 08:35
西芹是一种保健蔬菜,别称香芹、药芹、白芹等,从国外引入已广泛栽培并深受百姓喜爱的,和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值,食用做法非常多,清炒西芹就是最常见的一种,下面我们就一起来看一看清炒西芹的功效及做法吧!
清炒西芹的材料
西芹少许,彩椒少许,洋葱少许,盐少许,黑胡椒少许,料酒少许,淀粉少许,大蒜少许,鸡粉少许,糖少许。
清炒西芹的做法
1、西芹坡刀片开,彩椒切片,西芹飞水。
2、热锅放入蒜片、洋葱炒香。
3、然后放入西芹、彩椒,加少许水调味,淀粉收汁。
4、淋上少许香油就可以出锅了。
热心网友
时间:2022-07-29 10:10
主料西芹282g 辅料油适量盐适量糖适量鸡精适量小葱3根
步骤
清炒西芹的做法步骤11.西芹横切
清炒西芹的做法步骤22.放入水里焯一下
清炒西芹的做法步骤33.炒好水的西芹
清炒西芹的做法步骤44.锅中放入食用油,等油温高放入西芹煸炒
清炒西芹的做法步骤55.煸炒后,把小葱切末,放入一起煸炒
清炒西芹的做法步骤66.加入盐,鸡精,糖,水一块煸炒一小会儿即可
热心网友
时间:2022-07-29 12:01
我吃过做好吃的应该是 芹菜炒肉丝啦
具体做法也很简单的 一说就会
1、准备食材:痩肉切丝、芹菜切段(大概三厘米的样子)、酱油、酒(每个家庭用酒都不一样的最好是稍好点的酒比如说伊力特曲等等,这样调出来的味道会更好)、盐、姜丝、食用油、玉米定粉、还可以加点胡萝卜丝点缀用(拿一点点切丝就好)
2、先要做腌肉丝:切好的肉丝加酒(可以多加点口感好)、加入酱油、盐玉米定粉搅拌好腌制五分钟备用,
3、制作流程:倒好油适量,等到七分热的时候加入姜丝爆香捞出(否则会有焦味),再倒入腌制好的肉丝,翻炒几下等待香味充分出来的时候(不要太久,时间要控制好,太久肉不嫩),倒入芹菜段把两者合在一起炒至熟透即可,最后撒上点胡萝卜丝起锅啦!
4、这样芹菜炒肉丝就做好了,色香味俱全,还很适合年轻的爱美人士吃哦