豆腐和菠菜能一起吃吗能不能一起吃

发布网友发布时间：2022-04-23 06:18

共9个回答

好二三四时间：2022-06-24 07:24

1、将豆腐放在两个盘子中间压后放入冰箱冷藏一日，让豆腐内多余的水分流出。

2、将冷藏后的豆腐放入搅碎机，加入胡麻酱、柴鱼汤汁和美乃滋，搅至细滑成豆腐酱。

3、菠菜氽烫后泡冰水，以保存其色泽和甜味，再将菠菜沥干切等长段，重叠后稍用手捏成柱状，一面沾上白芝麻，倒立于豆腐酱上。

热心网友时间：2022-06-24 04:32

理论上，豆腐和菠菜不要一起吃，因为对人体会产生不良的影响。豆腐中含有丰富的钙元素，菠菜中含有大量的草酸，在烹饪过程中，草酸与钙会结合形成草酸钙。
草酸钙的形成，会影响人体对钙的吸收，另外会导致结石的发生。因此，豆腐和菠菜尽量不要一起服用，避免对人体产生不良的反应。
如果菠菜要和豆腐一起吃，一定要注意对菠菜的处理，菠菜要先在沸水中焯过，这样有利于菠菜中的草酸挥发，然后和豆腐一起烹饪，不至于产生不可溶性的沉。去除草酸后，菠菜的营养价值会更高，有利于维持人体酸碱平衡，促进钙的吸收。

热心网友时间：2022-06-24 07:24

您好！豆腐和菠菜可以一起吃的，但是菠菜含草酸，必须先用开水焯一下再做菜。菠菜豆腐汤，再加点虾皮，营养丰富，老幼皆宜。

热心网友时间：2022-06-24 09:16

豆腐和菠菜不能一起吃，因为菠菜中所含的的草酸与豆腐中所含的钙形成草酸钙，而这种物质会导致我们的身体无非吸收到钙，会使我们的身体无法吸收到身体所需要的钙，造成营养物质的缺失，对我们的身体非常的不好，所以两者不适合一起吃。

热心网友时间：2022-06-24 11:24

豆腐和菠菜能一起吃吗？能不能一起吃。我认为豆腐和菠菜不能一起吃，他俩能起草酸钙的作用，一起吃对身体不好。所以豆腐和菠菜不能一起吃。

热心网友时间：2022-06-24 13:48

豆腐和菠菜能一起吃，豆腐是每一个家庭的必备菜，对身体特别有营养，多吃菠菜也对身体，也有一处

热心网友时间：2022-06-24 16:30

不喝菠菜，能一起吃吗？能不能一起吃？豆腐和菠菜不能一起吃，它们一起吃，会中毒的

热心网友时间：2022-06-24 19:28

按道理上次菠菜和豆腐能一起吃不过我们没吃的话就是菠菜跟豆腐沙参汤吃也没问题。

热心网友时间：2022-06-24 22:42

两者不能混吃，豆腐和菠菜一起吃对身体不好。