精油是干什么的?怎么使用?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:18

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热心网友 时间：2022-04-27 06:21

精油是指从植物中提炼出来的精华，一般浓度非常高，使用的时候都是需要稀释后再使用的。以前听一位朋友提起，他农场里一亩地的玫瑰，只能提炼出非常非常少的精油，所以精油是非常珍贵的，市面上的精油大多都不是纯的，而是被稀释的，首先先不考虑成本，光从玫瑰的产量上来说，也是不可能供应需求量这么大的市场的。所以大家在购买精油的时候，一定要多留个心眼，不要贪图便宜，上当受骗。

精油的常见用法一般有3种：

1、按摩。

这个是比较常见的用法，在按摩的时候，恰到好处的力道，再配合上芳香的精油，不仅可以舒缓筋骨，更可以活络神经，促进血液循环。但是记得如果是单方精油，要配合媒介油使用，不可直接接触皮肤，充分稀释后才可以进行按摩和涂抹。

2、沐浴。

这个也是很多女性朋友会用的方法。沐浴的时候，先放上一浴缸温水，然后滴入10-15滴精油，浸泡20-30分钟，不仅可以舒缓身心，也可以促进身体的新陈代谢。但是记得水温不可以过热，否则精油会很容易挥发。

3、香薰。

这个是我个人比较喜欢的方式，按摩和沐浴都是比较花时间和精力的，但是香薰只需要有香薰灯就可以了。空气中弥漫着精油的芬芳，让人顿时身心放松，有些精油也有特定的功效，例如助眠、提神等。

热心网友 时间：2022-04-27 07:39

精油是高度浓缩的植物精化，被誉为植物的“荷尔蒙”。它是将芳香植物通过蒸馏法、冷压法、脂吸法、溶剂萃取法等萃取方式，从植物的花、叶、根、茎、果实、树干、种子、树脂等不同部位萃取而得到的有机化合物。

举个例子，玫瑰精油萃取自花朵，茶树精油萃取自叶片和嫩枝，生姜精油萃取自根部，柠檬精油萃取自果皮，檀香精油萃取自树干……

精油的分子非常小，能快速渗透皮肤，大约2-5分钟内即能进入人体的血液循环。

精油进入人体的主要途径有两种，一种是皮肤吸收，一种是嗅觉传导。

通过皮肤吸收的方式，我们可以选择涂抹、按摩、湿敷、精油敷包等方式来使用。

涂抹：当皮肤出现痘痘、割伤、切伤、被油溅伤等情况时，可以用1-2滴薰衣草精油直接涂抹在患处。薰衣草精油是少数可以直接使用在皮肤上的精油之一，该方法多用于急救处理。

按摩：按摩分为脸部和身体，一般脸部按摩油或精华油的比例为1%-2%，即10ml植物油里加入2-4滴精油就可以了。身体按摩油的比例一般为3%-5%，即100ml植物油里加入60-100滴精油。

湿敷：在盆里加入1000ml水和6滴精油，将敷布浸湿后拧干敷于患处，再用毛巾盖住敷布，直到敷布的温度接近体温为止。湿敷分为热敷和冷敷，冷敷多用于退烧降温、消肿、瘀伤等情况，热敷多用于减轻痛经、腹痛、风湿痛等情况。

通过嗅觉传导的方式，我们可以采用熏香、吸嗅、蒸汽吸入法等方式来进行使用。

熏香：将精油滴在香熏机里，进行熏香，大约每5平方米一滴的量就可以了。

吸嗅：可以将精油滴在纸巾、棉花球、棉片等物体上进行吸嗅，也可以直接滴1滴在手心。

蒸汽吸入法：将3-4滴精油滴在热水中，再用毛巾盖住头和脸盆，让精油分子随着水蒸汽慢慢地进入我们体内。

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热心网友 时间：2022-04-27 09:14

什么是芳香精油疗法？
芳香精油法在许多文化古老的民族被认为是一种具有疗效的医疗法门，芳香精油疗法籍由气味与嗅觉交互作用，达到与西方医疗行为同等的目的，也就是达到症状缓解进而促进人身体，心，灵之健康。

什么是纯度百分之百的精油？
百分之百的精油提炼自本草植物，为纯度极高之液能萃取精华，它们的天然香薰被认为具有医疗效果与提升精神能量的功效，数百年来，在许多国家或民族已被高度重视且认定它的成效，史料亦有大量的考证或研讨资料加以佐证，精油自植物的各部分萃取而来，比如花瓣，花叶，根部，种子，果实，果核，树根，树脂或者是植物整体。

精油不同于合成香水或其他人工香氛产品，人工香精使用人工合成化学剂模拟自然香氛，但在许多科学验证之下我们发现它可能造成过敏，气喘与头痛等不良反应。

使用AUMEIZI澳媄滋精油常见的方法
香薰
使用材质好而安全的香薰器材或烛台，注入适量水，之多加入10滴精油，燃烧品质好且安全之蜡烛使其发挥出更自然的香氛，切勿让蜡烛在无人监管的状态下独自燃烧以免发生危险。

精油按摩
精油必须经过稀释后才可以使用在人体的肌肤之上稀释时以至多8滴您所挑选的精油滴入约10毫升之杏仁油之中，在按摩过程中，人体的体温可使用精油因挥发而产生熏香的效果，因而更能温和且深入地为肌肤所吸收，建议您避免使用具辛辣成分或柑橘科萃取之精油于肌肤上，因这些成分较易于产生肌肤敏感与刺激等状况。

沐浴于温泉入浴使用
于沐浴和温泉池中加入8到10滴您所选择的精油，它可以有效缓解您于一日辛劳后所累积的疲倦感受，并提供肌肉充分地休息，建议您避免使用具辛辣成分或柑橘科萃取之精油于肌肤上，因这些成分较易于产生肌肤敏感与刺激等状况。

吸入使用
将4滴精油滴在您所使用的手巾或面纸上，靠近您的口鼻吸气或将它放在衬衫口袋或手提包中，效果可长达一整天。

睡眠使用
在床铺四周滴上约6滴精油，尽量避免直接碰触都您的肌肤，次香氛有助于提升良善的睡眠品质与环境，避免使用颜色较深的精油，因为它们可能会造成难以清洗的痕迹。

烫衣服使用
在喷水瓶子中加入数滴精油，充分摇晃使水与精油融合后喷向欲熨烫之衣物后开始整烫，避免使用颜色较深的精油，因为它们可能会造成难以清洗的油渍。

衣物与橱柜熏香使用
于毛巾或纸巾上滴数滴精油，将它放置于平时存放衣物的橱柜之中，即可享受长时间地香氛与清新气息。

洗衣使用
将6滴精油滴入载满水之洗衣机后洗衣，即可得到香氛的效果。

吸尘器使用
在使用吸尘机打扫前于吸尘机滤纸上滴注约8滴精油，可使家中满溢精油所带来的清新香氛。

拖地时使用
将6至8滴精油注入所使用的抹布上，即可为家中地地板增添精油的清新香气。

使用安全的叮嘱
不建议在怀孕最初三个月与哺乳期间使用于肌肤之上。
• 建议谨为成年人所使用。
• 建议存放在孩童无法触及或上锁的盒子内。
• 不可口服或内用。
• 使用于肌肤上时务必先行稀释（稀释方法请参考按摩使用区块）
•若您为孕妇，或欲使用在孩童身上，或具有肾脏疾，低或高血压疾病史或癫痫等相关病况，请於使用前征询您的医生或芳香精油疗愈法专家的意见.
•避免接触有开放伤口之肌肤，或用於眼睛，生殖器官或其他身体的黏膜组织上.
•不可在日晒后直接涂抹在肌肤之上，以避免发生光感过敏现象.
•存放在摄氏30度以下之环境并避免阳光直晒.
•建议按照指示用量使用，使用量多并不等於效果会较强.AUMEIZI出产纯度已达百分之百之精油产品，过量使用仅造成浪费.
•避免於粉刷或上漆的物件表面上使用，因精油有可能会造成颜料脱落状况.
•建议遵循精油使用书籍作为使用时之参考原则.
*请参照包装盒内为你贴心准备之配方建议.

热心网友 时间：2022-04-27 11:05

（1）蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 （5）精油刮痧法 精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 （6）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （7）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （8）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （9）洗发护发 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果