发布网友 发布时间:2022-04-23 06:21
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热心网友 时间:2022-07-15 15:20
1、愿你与世界交手多年,依然满怀新鲜;愿你经历苦难,依然热爱生活;余生还长,愿我们都能认真努力,一往无前。
2、放松心情的最好方式之一是运动,但不是每个人都能做到。
3、所谓的光辉岁月,并不是后来,闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执。
4、别着急,你看这一年,春光不必趁早,冬霜不会迟到,过去的都会过去,该来的都在路上,一切都是刚刚好。
5、转眼就是一年,转瞬便是一生。愿你我无恙,幸福无忧。
热心网友 时间:2022-07-15 16:38
付费内容限时免费查看回答每个人都有心情不好的时候,包括自己,自己心情不好的时候,可能会有自己的一套缓解方式,或睡觉或运动或旅行,等等,但当当朋友心情不好的时候,自己是不是能够做一些力所能及的事让朋友心情好转起来呢,那该怎么做?1、了解朋友心情不好的原因心情低落都是由各方面原因造成的,要安慰他,让他开心,你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委,比如他是不是在工作中遇到了问题,还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题,来安慰他,能帮着解决的一定要帮着解决哦。2、对症下药容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价,并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时,包容和理解胜过鼓励的话语。3、善用同理心即使我们遭遇过类似的经验,也无法百分之百了解别人的感受,但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事,再考虑有没有必要分享自己的故事,而分享的结果是否对对方有益?4、给他讲搞笑的事情,逗他开心当朋友心情不好,情绪低落时,千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他,讲点搞笑的事情,或者直接在手机上网上搜点笑话,讲给他听,或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐,这些都可以起到缓解情绪的作用。5、请他去玩他平时比较感兴趣的东西如有的人喜欢玩电玩,当他情绪低落时,就可以带他到电玩城,好好的放松发泄一下,心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球,那么不妨带他到运动场,挥汗如雨一番,既锻炼了身体,又缓和了心情。6、耐心地倾听当朋友心情不好时,要主动跟他说话,当他话匣子打开,滔滔不绝时,不要露出不耐烦的神情,要专注的听,针对朋友倾诉中出现的一些问题,可以适当地表示一下疑虑,让你们之间有一个更好更深入的交流。总之在朋友心情不好时,你一定要做一个好的倾听者和交流者。7、要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。