脖子僵硬疼痛怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:17

共3个回答

热心网友时间：2022-04-28 11:22

脖子僵硬疼痛是颈椎病的一个常见表现，颈椎病可以表现为长时间低头或者长时间面对电脑、玩手机等动作后脖子僵硬疼痛。
如果出现这种情况，首先建议到医院进行影像学检查，明确颈椎脊髓、神经根有无受压，脊椎骨质有无异常改变。
早期可以保守治疗，避免长时间低头或者长时间固定姿势，定期活动颈椎，不要突然转头。可以适当做手法按摩、理疗等治疗，绝大部分可以逐步缓解。但如果出现了四肢麻木，疼痛，行走不稳，则一定要到医院专科处理，以防疾病加重。

热心网友时间：2022-04-28 12:57

颈部僵硬，应考虑是颈部肌腱损伤状态。这和长期坐姿不当，外伤等引起的有关，应考虑局部检查，损伤的肌腱会发硬，有压痛。可以做按摩，牵引等调节。平时注意坐姿，适当运动。避免久坐。

热心网友时间：2022-04-28 14:48

如果不伴百有手臂麻木、头痛头晕的话，多半是由于长时间处于低头姿势（如伏案工度作、打牌、做家务、十字绣、织毛衣、上网等活动）版引起的肌肉疲劳，继而出现肌张力过高。最简单的处理方式就是尽量减少上述活动，适量仰头休息，配合热权敷。

脖子僵硬肩膀疼,这三个动作做起来?

脖子僵硬疼痛难忍怎么回事

回答：指导意见: 应该是颈椎病导致的可能大,建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势 ,尤其是长时间低头,每1小时左右要休息10分钟左右。

每天早上起来脖子僵硬,一动就疼,肩膀也疼,浑身还没有劲,这到底怎么回事...

回答：问题分析: 考虑是颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。意见建议: 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

脖子僵硬疼,歪有什么好的办法?

在用手轻轻的拍拍自己的脖子，或者也可以进行按一按，只要自己不怕一些疼痛，就用力去按一下，这也是能够快速好的方法。这段时间尽量还是要多注意一下，尤其晚上睡觉的时候，自己的脖子尽量还是放在枕头上，同时自己的枕头也不要过高。然后进行来回活动一下。一定要去改善一下自己的睡眠的习惯姿势。另外...