黑木耳的功效有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:20

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热心网友时间：2022-06-07 01:01

黑木耳

【性味】味甘，性平。

【归经】入脾、肾。

【功效】滋养益胃、安神润燥、清肺止血。

【主治】用于高血压、崩中漏下、血痢便秘、肺虚咳嗽等。

【食疗方】

（1）黑木耳芝麻茶

[配方]黑木耳60克，黑芝麻15克。

[操作]炒锅洗干净置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用。锅重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后掺入清水约1500克，同时下入生、熟黑木耳，用中火烧沸30分钟，即可起锅，用洁净双层细纱布过滤，得滤液装在器皿内即成。每次饮用100～120克，可加白糖20～25克。亦可将炒焦后的木耳、炒香后的黑芝麻同生木耳一起和匀收藏，每次用5～6克加沸水120克

[疗效]凉血止血，润肠通便。用于血热便血、痔疮便血、肠风下血、痢疾下血等症，有一定疗效。老年人常用本方，能收到强身益寿之功效。

（2）补脑宁神羹

[配方]黑木耳、银耳、香菇各6克、猪脑2个、鹌鹑蛋3个、首乌汁3茶匙，调料适量。

[操作]猪脑洗净去筋，蒸熟切粒状；银耳撕小片，黑木耳、香菇切丝，共放入开水锅内煮熟。放入去壳鹌鹑蛋、首乌汁，调味勾芡即成。

[疗效]能补脑强心，通脉活络，宁心安神，常食能改变脑血流量，增加脑细胞营养，提高行为智力，延缓智能活动衰退。

（3）黑木耳冰糖羹

[配方]黑木耳、冰糖各9克。

[操作]隔水炖服，日服一次，连服数日。

[疗效]治肺燥咳嗽、哮喘。

（4）黑木耳蜜糖羹

[配方]黑木耳50克，红糖25克，蜂蜜50克。

[操作]隔水炖烂，每日一剂，分3次服用。

[疗效]治妇女手足麻木抽风，轻者1剂即愈，重者可连服数剂。

（5）黑木耳柿饼羹

[配方]黑木耳6克、柿饼50克，冰糖适量。

[操作]炖服，每日一剂，久服见效。

[疗效]能清热润燥，散瘀。治老年人早期高血压。

热心网友时间：2022-06-07 02:52

对于黑木耳这种食物我们都非常的熟悉，其实它还有一个名字叫做黑茶，其实它就是长在一堆腐烂的木头上面，但是这种食物的营养价值是非常高的，所以在家庭的餐桌上，我们经常会遇到这种食物，这种食物也是一种非常不错的保健品，黑木耳的口感特别的好，一直非常受人欢迎，现在已经开始人工栽培，下面一起来了解一下黑木耳的功效都有哪些？　　
黑木耳的功效一：黑木耳有很强的药理作用，而且这种食物能帮助降血糖，也能够降血脂，如果是血糖或血脂高的人，可以平时多吃一些黑木耳是非常不错的，黑木耳能凉拌吃，也能炒着吃，都是很不错的，并且黑木耳也能提高身体机能的免疫功能，对很多的老年朋友来说，能够更好地改善他们身体健康的问题。　　
黑木耳的功效二：黑木耳还有非常不错的抗衰老作用，很多人都是因为平时不注意做好护理措施，所以导致皮肤出现衰老的情况，所以在平时的饮食上一定要注意，而且多吃黑木耳能让我们的皮肤变得更加光滑，具有美容的效果。很多的女性朋友可以经常的吃。　　
黑木耳的功效三：黑木耳这种食物还能有润肺益胃作用，能让肠道更加通畅，也能够治疗血亏气虚的情况，出现咳嗽也可以多吃一些黑木耳，黑木耳对于，女性的好处也是非常大的，能够防治便秘的情况发生，这样就能让你的身材变得更加完美。

热心网友时间：2022-06-07 05:00

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，

热心网友时间：2022-06-07 07:25

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效,它能够抗凝血、抗血栓、降血脂