怎样炒西葫芦好吃
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发布时间：2022-04-23 06:27
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热心网友
时间：2022-07-03 02:27
材料：西葫芦、腊肠、盐
步骤：
(1)西葫芦洗净，去馕，切成薄片；
(2)腊肠切斜片，腊肠炒了会缩，可以切大些；
(3)油锅烧热入西葫芦翻炒后加少许盐调味；
(4)加腊肠片一起翻炒至两者味道融合，即可出锅。
我们食用这道菜是可以很好的清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的，而且对于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症，是有很好的效果的，西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪。
2、清炒西葫芦
材料：西葫芦、盐、干辣椒
步骤：
(1)小南瓜切片，干辣椒撕成段；
(2)下适量油，油热了下南瓜片翻炒；
(3)等食材稍软点，加入辣椒段；
(4)加盐调味，再翻炒几下起锅。
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。我们食用是可以很好的促进肠胃的蠕动的，因为西葫芦中是含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。
热心网友
时间：2022-07-03 03:45
