如何进行自我剖析?

发布网友发布时间：2022-11-03 23:23

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热心网友时间：2023-11-02 06:59

你好，自我剖析就是要找到自己的优点和缺点，并分析原因，然后制定计划，改掉缺点，提高优点，从而使自己变得更优秀，自我剖析的过程就是一个不断完善的过程。自我剖析是一个自己与自己对话的过程，也就是自己发现自己、认识自己、了解自己的过程，自我剖析的目的是认识自我、了解自我、改造自我、提升自我。自我剖析的方法很多：1、写日记。把每天发生的事情记下来，这样有利于你分析自己的心理，找出自己的优点和缺点；2、找一个好友，向他诉说自己的烦恼，把心里的苦水倒出来，让他帮助你分析，这样你的心里会轻松一些；3、把自己的心里话写成文字，然后找一个安静的地方，把自己写下的文字全都看一遍，这样你会发现，你写的文字都是优点，你的优点会越来越多。