健身有氧器械和无氧器械都有那些都有什么功能?健身器械都有什么作用

发布网友发布时间：2022-11-03 14:28

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热心网友时间：2023-11-01 06:06

有氧器械主要增加心肺功能，无氧器械一般都是增加力量，爆发力的，力量器械上面一般都有他的使用方法，具体的正确使用器械要找健身教练指导

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