土豆最好吃的几种做法,简单好吃,营养味美,你都知道吗?

五花肉烧土豆食物：土豆、五花肉、青红辣椒、姜、蒜、生抽酱油、老抽王、耗油、白芝麻、盐、味精 做法：1、土豆2个削皮，切成小丁，切完后泡水，防止氧化，还可以泡掉多余木薯淀粉，让口感可口。2、五花肉一小小块，切成小丁预留。3、青红辣椒各3个，清理干净后切小圈圈预留。4、再相切葱姜。5、出锅...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

16. 土豆排骨汤 土豆和排骨同煮，汤色浓郁鲜美，排骨软嫩可口，土豆软糯入味，是一道滋补强身的好汤。17. 土豆丝炒鸡蛋 土豆丝与鸡蛋同炒，土豆丝爽脆，鸡蛋松软，加入酱油和葱花调味，简单家常，却令人百吃不厌。18. 土豆泥焗白菜 土豆泥铺在白菜上，焗烤至金黄，土豆泥绵密奶香浓郁，白菜软嫩吸收...

一：咖喱土豆1、土豆去皮洗净切块2、起油锅加热,放入土豆煸炒3、放适量的清水加盖大火煮开改为中小火煮十分钟4、然后放适量的盐煸炒三分钟5、再放适量的咖喱煸炒两分钟6、最后放适量蔬果粉翻炒均匀出锅二：孜然小土豆1、香菜切段，生姜切末2、锅中放入适量的水煮开，放入土豆大火烧开3、继续煮十...

红烧土豆 红烧土豆是一种色泽红亮、味道鲜美的做法。将土豆去皮切块，热锅放油，将土豆块煎至两面金黄。加入葱姜蒜炒香，倒入适量的水，加入老抽、生抽、糖和盐，大火烧开后转小火慢炖。待汤汁浓稠，土豆烂熟，撒上葱花即可出锅。土豆烧鸡块 土豆烧鸡块是一道营养丰富的主菜。将鸡块用料酒、盐和...

土豆烧牛肉：这是一道营养丰富的主菜。将牛肉切块，用料酒、生抽、姜片腌制片刻。土豆去皮切块，和牛肉一起放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖。待牛肉炖至八成熟时，加入洋葱块、胡萝卜块等其他蔬菜，继续炖煮至肉烂汤浓。最后调整盐、糖等调味料，撒上葱花提香。薯条：薯条是一种受欢迎...

土豆沙拉 这是一种清爽的凉菜，特别适合夏天食用。将煮熟的土豆切块，与黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合，加入酸奶或美乃滋，撒上盐、胡椒粉和新鲜香草，拌匀即可。这道沙拉既健康又美味。土豆饼 土豆饼是一种早餐食品，也可以作为小吃。将土豆煮熟后压成泥，加入面粉、鸡蛋、葱花、盐和胡椒粉，搅拌均匀后分成...

做法：1、将一个干净土豆切成小块，与糙米一起下入锅中煮成粥。2、在煮粥的过程中，可以加入自己喜欢的绿色蔬菜，比如生菜、紫甘蓝、西兰花、包菜等高纤维素蔬菜。3、注意只是小量就好，并尽量切得很碎，每天食用，每次饱腹感控制在6分饱为宜。四、淡奶油土豆汤 原料：原味土豆泥1碗，水适量，淡...

第一步，将三块土豆切成丝，直径大约1厘米即可（太厚不入味），过水。准备半个青椒和红椒，切成丝。将姜，葱，蒜切丝。准备好油，五香粉，食盐，酱油，醋。第二步，将锅里的水烧干，放入油，八成热，先放入一小勺五香粉，然后放入葱姜蒜爆香，放入土豆丝翻炒，然后加入青椒红椒丝，放入一勺酱油...

烤土豆片：将土豆切成薄片，用橄榄油、盐、黑胡椒和其他喜欢的香料（如迷迭香、百里香）腌制一下，然后平铺在烤盘上，放入预热的烤箱中烤至金黄酥脆。这种做法的土豆片既健康又美味，是很好的零食或下酒菜。土豆烧牛肉：这是一道经典的中式菜肴，将土豆和牛肉一起炖煮，使土豆吸收了牛肉的鲜美汤汁，肉质...