孕妇便秘能喝蜂蜜水吗?

发布网友发布时间：2022-11-01 06:54

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热心网友时间：2023-10-18 20:36

孕妇便秘可以适量食用蜂蜜。因为孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，
而蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

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