学拉丁舞时候，总站不住，腿软，脚抓不住地，怎么办，怎么能练出力量
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发布时间：2022-11-01 23:50
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热心网友
时间：2023-10-21 21:41
学拉丁舞时候，总站不住，腿软，脚抓不住地，怎么办，怎么能练出力量？
要是能练到2小时马步不动摇，扎马步这个简单！就是电影电视中学武的人那样，那你的腿就像山一样稳了
1、拿一张板。 然后膝关节往下弯。 然后慢慢的起来。腿内夹。
2、把板夹在膝盖间。先站着，强迫自己站直。网上学的。这是一个好方法噢：把两只手伸直。 按着俩个方法做会有见效的噢。 蹲马步多练习啊。
因为你的形体掌握得不够好！你肯定在想你明明己经记得舞步了，为什么还会重心不稳？我告诉你一招：双腿自然分开与肩同宽，抬头、挺胸、收腹、紧胯。将重心放在前脚掌，双手向后手背而背，身子向前倾。第一次度数小一点，在八度左右，以后逐渐增大度数，多练习练习就好了！
为什么跳舞时总站不稳？舞蹈初学者在跳舞时都会出现站不稳的问题,主要有以下四种原因造成脚站不稳。
脚腕力量不足,主要体现在重心不稳。就是比如一个转身就会晃,会站不稳。好像说是腰的问题,这要怎么控制，你脚用力踩住地就好啦。
热心网友
时间：2023-10-21 21:42
因为你的形体掌握得不够好！你肯定在想你明明己经记得舞步了，为什么还会重心不稳？我告诉你一招：双腿自然分开与肩同宽，抬头、挺胸、收腹、紧胯。将重心放在前脚掌，双手向后手背而背，身子向前倾。第一次度数小一点，在八度左右，以后逐渐增大度数，多练习练习就好了！
热心网友
时间：2023-10-21 21:42
热心网友
时间：2023-10-21 21:43
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时间：2023-10-21 21:43
