身体如果出现这4类表现,可能是肝病找上门了,那么,该如何养肝

发布网友发布时间：2022-11-01 19:56

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热心网友时间：2023-10-21 13:50

肝脏对我们身体十分重要，它主要起着物质代谢、消化和解毒的作用。感染肝炎病毒、不良生活习惯（如长期熬夜、饮酒）、滥用药物等会导致肝脏细胞受损，当长期得不到控制，肝脏必定会受到难以修复的病理性改变。肝脏没有痛觉神经，即使出现了问题，也很难在早期被我们人体所察觉。所以我们在平时生活中要多观察自己身体的微小变化，一旦出现了这4类症状，就要注意是不是肝脏出现了问题，当心肝病是否已经找上门来了。

1.消化系统症状

一旦出现了恶心、厌油、腹胀、消化不良等消化道症状时，很多人第一反应就是肠胃出现了问题。其实，当肝脏受到破坏的时候，肝功能会下降，胆汁不能正常的分泌，食物得不到正常的消化，特别是油腻的食物，就更难被身体消化，从而出现恶心、呕吐、厌食油腻的食物的症状。

2.脸部皮肤、眼睛巩膜黄染等皮肤异常情况

正常人的脸色应该是红润有光泽的，眼睛巩膜是白色的，当人的脸部皮肤和眼睛巩膜出现黄染的时候，特别需要检查肝脏功能情况。肝脏出现问题时，会导致胆红素升高，增多的胆红素进入到人体的血液中后，皮肤就会表现为*，肝功能受损严重的人，巩膜也会变黄。另外，长期肝病的人，脸部不一定表现为黄颜色，而是呈现黯黑色的肝病面容。当肝脏灭活雌激素的功能下降和凝血因子的合成下降，会出现皮肤“蜘蛛痣”和瘀点、瘀斑的表现。

3.右上腹疼痛或者上腹部疼痛

疾病引起疼痛应该来说对疾病的发现是有帮助的，肝脏炎症、占位性病变会引起肝区，也就是右上腹或者上腹部疼痛不适。

4.消瘦、水肿

人体消瘦的很明显的话，不管身体有没有出现其他不适的症状，我们最好去检查下，伴有乙型、丙型病毒性肝病史的患者，需要注意有没有肝脏占位性病变的出现。身体各部位出现水肿的情况，除了肾脏和心脏疾病可以导致水肿之外，肝脏疾病也可引起水肿。

肝脏是个沉默的器官，一般损伤可再生，导致平时症状不明显，要想肝脏健康，贵在平日科学养肝。但一旦出现以上四类症状，就要引起高度重视了，避免肝脏出现大问题。那么，应该如何科学养肝呢？做到这三点很重要。一是戒骄戒躁，保持平和心态，怒火伤肝。二是改变不良生活习惯，少熬夜，戒烟戒酒、少食重盐重油的食物，多食新鲜绿色富含维生素的食物和水果。三是定期去正规医院体检，有病毒性肝病的患者，要按照正规肝病专科制定的个体化治疗和复查方案进行，按医嘱用药，不私自滥用和调整药物用法用量，更需要私自服用其他药物。