有没有一种能让全家吃的油啊?家里有小孩、老人和孕妇呢~

发布网友发布时间：2022-11-01 19:58

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 13:54

胡麻油
胡麻油里面含有的亚麻酸含量很高，属于必须的脂肪酸，能够提高人们的记忆力，开发智力，让思维能力变得更加的活跃，同时也让人们的注意力变得更加集中，保护了视力，帮助调整血脂异常问题，适合孕产妇儿童以及老年人，但是开封之后必须马上吃完，可以当做凉拌油，但是胡麻油容易氧化聚合且不耐热。
花生油
花生油里面含有的脂肪酸非常的平衡，里面含有大量的维生素e，具有抗氧化功效，能达到延缓衰老的效果。花生油不仅味道好，同时耐热性也很好。花生油里面含有大量的欧米伽6脂肪酸，长时间存放的话有可能会被污染黄曲霉毒素，所以剧毒物质而且溶于油脂。不能在小作坊购买花生油，以免让黄曲霉毒素超标。花生油不适合油油炸或者爆炒。

热心网友时间：2023-10-21 13:54

橄榄油，这种油低脂还富含各种微量元素，不含什么反式脂肪酸，是很健康的植物油。只是这种油比普通油稍贵一点儿。还有胡麻油，这种油对于老人小孩都好，特别是对于有心脑血管疾病的人有益处。小孩也喜欢这个油，清香、有营养。适当选择家庭用油，对家人健康负责。

热心网友时间：2023-10-21 13:55

能让全家吃的油当然有很多呀，比如说动物油啊，或者说一些菜籽油啊，玉米油，花生油这些调和油都是可以全家人吃的，小孩儿，老人，孕妇都能吃的这些油只要选择那种正规厂家生产的，或者说买的猪板油熬出来的猪油都是可以吃的。

热心网友时间：2023-10-21 13:56

你好！
我觉得在吃油方面都有很多的说法，一般人家多数吃大逗油、菜籽油、花生油都是比较普通，这要看你自己是怎么认为。在我看来花生油比较适合你家情况。
祝你好运生活快乐，家庭幸福
。早上好，早生贵子。

热心网友时间：2023-10-21 13:56

有可以吃些植物油可以用自己的花生去炸花生油，另外也可以油菜籽去榨些油，这些油是比较干净自己家粮食作物最干净对老人孩子都有帮助