产妇能吃芹菜吗

发布网友发布时间：2022-10-30 18:29

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热心网友时间：2023-09-29 14:49

坐月子产妇可以吃芹菜。
芹菜营养丰富，含有人体必须的各种营养物质，对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢复。芹菜还有丰富的粗纤维，利于消化排出，可以防止产妇便秘。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。对于经历完分娩失血的产妇来说，吃点芹菜有助于补血，但是由于芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经，所以产妇不可过量进食。
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

热心网友时间：2023-09-29 14:49

产妇可以适量吃芹菜。
芹菜含有丰富的营养元素，适合产后女性食用，月子里适量吃芹菜不但有利于产妇的身体恢复，对宝宝也有好处。芹菜富含粗纤维素，利于消化，加强肠道蠕动，可以有效防止产后便秘的发生。
此外，芹菜含有多种人体所需要的各种营养素，所以坐月子的女性是可以适量吃芹菜的。

热心网友时间：2023-09-29 14:50

是可以吃芹菜的，因为芹菜可以预防癌症，可以加速粪便在身体内的运转时间，预防致癌物质和肠粘膜的接触，而且芹菜当中的铁元素含量比较高，可以补血。产妇分娩以后失血量比较大，吃芹菜可以起到补充的作用。

芹菜对皮肤也是很好的，它可以缓解皮肤黯淡失色，可以改善高血压，神经衰弱等等，对身体好处是非常多的。产妇吃芹菜要注意，购买新鲜的芹菜，还需要清洗干净，以免芹菜上面有农药残留，对产妇身体会有影响，还会通过母乳影响到胎儿。

月子的时候多数食物都是可以吃的，建议合理搭配，多元化饮食。月子的时候不要吃难以消化，刺激性的食物，太油腻的食物是不建议吃的。如果选择母乳喂养，产妇还需要禁止吃凉的食物，不然宝宝容易拉肚子。产妇月子的时候要多注意休息，调理好身体。