掉头发跟晚上睡觉很迟有关系吗?

发布网友发布时间：2022-10-31 13:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 19:03

确实很有关系，熬夜对人体健康的损伤是显而易见的，尤其是对人体头发的损伤更加严重，很多由于熬夜导致的脱发的人群，在改变工作生活习惯，养成良好的生活习惯之后，会逐渐的发现，原先很严重的脱发慢慢的恢复了，头发也慢慢的好了。

热心网友时间：2023-10-16 19:04

经常熬夜、睡眠不足的人会容易掉发，脱发的。“发为血之余”，血的生成运行功能正常，上养头发，则头发功能正常，如果血的功能异常，则头发无以生养，则头发问题突显，五脏六腑都能影响血的功能，故五脏六腑功能异常则血的生成出现异常，则出现头皮、头发问题。如果气血充足则肾气强，肾气强，则骨髓充满，头发得到滋养就会黑亮顺滑；如果气血虚弱，则肾气弱，头发干枯分叉易掉发脱发。

热心网友时间：2023-10-16 19:04

睡觉晚了确实很容易脱发，熬夜对身体伤害极大，不仅是脱发，还有伤皮肤，更伤肝，还不长个。保持充足的睡眠对于一个人健康非常重要(每晚尽量在11点入睡)。多吃点黑芝麻，黑豆类等保护头发。如果你不是家族遗传脱发的话，做好这些应该会好。

热心网友时间：2023-10-16 19:05

有研究发现，当人们睡眠不足的时候，体内的免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而带来一系列的负面影响。不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。熬夜会破坏人体的免疫系统。熬夜会导致头发的生长周期发生改变。

热心网友时间：2023-10-16 19:06

是的，熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休止期脱发的发生。如果你本身就有雄激素脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年！