演讲的本质
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发布时间：2022-10-31 15:00
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时间：2023-10-17 03:02
核心内容
演讲的本质与价值是和对方建立一种信任关系。通过视觉、听觉、语言这个3V理论，塑造真实、可信的自己，让自己的思想产生更大的影响力。
一、演讲的本质是什么
演讲是为了建立一种信任。演讲的本质，就是让自己和听众建立一种信任关系。面对面的沟通方式，在你与听众之间建立了一种联结。演讲就是为了让听众喜欢你，为了让听众信任你。好的演讲能让大家印象深刻，让目标更容易达成。
二、成功的演讲是什么样的？
成功的演讲不是简单模仿。你不是乔布斯，你也不是马云，你是你自己。
成功的演讲没有统一的套路可循，每个人都是不同的个体，都有自己独特的闪光点，演讲之于每个人而言就是要扬长避短，放大你的优势，形成你的风格，成为更好的你。
自己自在，别人又舒服的状态才是演讲的理想境界。
三、成功的演讲有法可依——3V法则
3V法则的理论依据是加州大学梅拉宾教授的研究：一个人对他人的印象，约有7%取决于他讲话的文字和内容，约有38%取决于音量、音质、语速、节奏等声音要素，高达55%的印象，则取决于眼神、表情、动作等形象因素。
从这三个大维度，作者推导出了影响演讲效果的3V法则：
第一个V，视觉（visual），包括眼神、表情、动作等形象因素
第二个V，即听觉（vocal），包括音量、音质、语速、节奏等声音要素
第三个v，即语言（verbal）,表示讲话的文字和内容
四、3V法则详解及自我练习
1.从身体入手，展示值得信任的形象
想要让对方信任你，一定要从身体入手，哪怕是简单的站和坐，不要把它看作简单的身体动作，而应看作你的精神状态、情绪的体现。举例如下：
【眼神的控制】先和几位观众进行眼神接触，然后再慢慢转向其他观众。快速扫视会让人觉得你眼神游离，看起来很不安、缺乏自信。
【善用手势】手能制造画面感，增强信息的可视化程度。手势和信息应该相符，画面与信息应该一致。针对重点内容设计手势。
2.让声音更有感染力
演讲时要讲究音量、音质、语速、节奏等要素。举例如下：
【音质】多做深呼吸，发声的时候要有足够的气息，一定要放松。这样就会让你听起来认真而温暖，反之则会给人冷漠的感觉。
【速度】说话太慢，会给人拖沓懒散的印象，当然也有可能是冷静沉着的印象；说话太快，会给人干脆、果断或者沉不住气的印象。适当地加入停顿，维持较长时间。
【音调】抑扬顿挫——用唱歌的方式说话，把握声音的抑扬顿挫，使其更具感染力。
3.避免内容陷入套路
观众想从演讲者口中获取的是价值，而价值不等于“干货”、“权威”。
【说“人话”】长篇大论会让听众听得昏昏欲睡；频繁的专业术语会让听众觉得茫然听不懂；密集的数据会让人不知所云。能被大家记住的句子都很通俗易懂，日常语言会让演讲更自然。
【做个段子手】一方面能活跃现场气氛，另一方面也能吸引观众。初期可以试试从简单的修辞法入手，比如同样的文字改变顺序，会有不同的效果。
【说自己的故事】讲自己的故事，但不能天南海北地吹，内容必须与你的核心观点相关。
【细节让故事有画面感】细节的描述有助于听者发挥想象。
4.自我练习
第一步，确定你希望传达给观众和听众的情绪是什么。
第二步，录下来，或者对着镜子，看自己的演讲是否能够传递这种情绪。
第三步，从视觉、听觉、语言这三个方面，逐步进行调整，并录下视频前后对比。
总结
演讲的本质是建立一种信任关系。
演讲没有统一的套路可循，通过visual（视觉）、vocal（听觉）、verbal（语言）三大因素的灵活运用，形成自己的风格。
金句
1.如果想要表现出你的自信，首先需要给予他人尊重，并让对方感受到自信。因为自信是一种往来，一种共赢。尊重他人能为我们带来自信，而展现真实的自己才是自信应有的表达。不隐藏，不刻意模仿，真诚对待你的观众，这是自信最强烈的体现。
2.言语和行动的一致性决定了我们是否能被信任，然而初次见面时，我们往往缺少时间去证明自己言行一致。不过，有一个很简单的方式可以让人们相信我们的话——用手势、表情以及音调强化你的语言。
3.*著名戏剧教育家斯坦尼斯拉夫斯基（Stanislavski）曾经说过平庸的演员和杰出的演员的区别在于，平庸的演员试图让观众相信自己的表演，而杰出的演员则毫无疑问地相信自己的表演。对于演讲而言，这个道理同样适用。最难的事情并不是让观众相信你，而是你要对自己所说的一切深信不疑。
4.演讲其实是一场调动视听的综合表现，从某种程度上来说，如何通过演讲者的声音、姿态、表情等创造出适合的情绪真正影响听众，甚至比所说的内容本身更重要。
