儿童几岁适合学游泳,多大的小孩可以开始学游泳

发布网友发布时间：2022-11-02 19:30

共1个回答

热心网友时间：2023-10-24 12:13

游泳运动在强身健体方面有很多的益处，被不少专家称为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能保命，是一项十分重要的生存技能，所以非常多的家长会让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳，家长有很多需要知晓的，譬如儿童几岁适合学游泳，多大的小孩可以开始学游泳？

儿童几岁适合学游泳

每个孩子的发育程度不一样，其适合学游泳的年龄会不一样，不过大多数小孩适合学游泳的年龄大概是5-8岁，而且最早不能在4岁之前学游泳。4岁以前的孩子就发育来说还不适合进行游泳训练，而满4岁的小孩尽管已经有学习游泳的基本能力，但神经肌肉发育还不完全，因此5岁或6岁后训练会更好。

目前国内的儿童游泳培训班要求的基本年龄都是至少6岁，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个阶段学习游泳能更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。另外，在6岁学游泳前，也可以让孩子先习惯水中的环境，平常就可以带孩子玩水或学习憋气，学一些游泳基本功。

学游泳先学什么姿势

在中国无论是大人还是儿童，很多人学游泳都会先学蛙泳，因为蛙泳动作比较简单，力量要求不高，而且换气容易，所以蛙泳比较容易学习，国内的游泳速成班很多都是教蛙泳，如果想让孩子省钱快速地学会游泳，可以从蛙泳开始学。

不过蛙泳这个泳姿，是比较容易造成运动损伤的泳姿，而且不适合长距离游泳，如果想让自己的孩子更系统地学习游泳，并且想往专业化方向学习的话，建议先学自由泳。因为自由泳是蝶泳、仰泳的基础泳姿，先学自由泳的孩子再去学仰泳、蝶泳等会有事半功倍的效果。当然自由泳学起来会比蛙泳难一些，学习的时间会更长。