发布网友 发布时间:2022-04-23 07:15
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热心网友 时间:2022-06-17 09:14
●人中——督脉经 取穴:在面上鼻与口之间,中间上1/3与2/3的凹陷处。 主治:夏天时间又热又湿,长时间在露天的地方容易令人中暑及头晕,这时按「人中」可以纾缓晕眩、昏迷的情况,对抽筋、消渴、虚脱及休克也有帮助,配合「合谷」更有解暑清热,醒神开窍的作用,以解不省人事。 神门:减轻心胸不适 问:不知是否天气又焗又闷,有时候心口感觉不适,如何是好? 答:这时按「神门」可减低心胸闷疼痛。 ●神门——手少阴心经 取穴:手腕部分有横纹的地方尽处,第一条横纹凹陷的地方,尾指对落。 主治:夏天炎热,有时候会感到心闷、心跳急促,或是胸口不时作闷,心口疼痛,也可按「神门」。此外,如出现头晕,甚至是突发性的头晕而不支倒地的情况,按「神门」亦可以纾缓头晕不适。 三阴交:纾缓头晕不适 问:夏天一热,我便容易头晕,有没有穴位可帮助改善这个情况? 答:搓按「三阴交」可改善血气,纾缓头晕不适。 ●三阴交——足太阴脾经 取穴:在小腿内侧,足内踝尖上三吋,胫骨内侧缘后方。 主治:头晕乃身体血气不够所引致,而「三阴交」与气血盛衰的关系密切,按此穴有助改善血液循环。平时多按可有助改善头晕的情况,而且改善血气,减轻失眠问题。另外有腹胀、泄泻、月经不调、小便不利,按「三阴交」也会有帮助。 太冲:对付头痛眩晕 问:我有时会头痛加上头晕一起来,有没有方法可纾缓此两种痛呢? 答:按「太冲」可纾缓头痛和眩晕。 ●太冲——足厥阴肝经 取穴:在足背侧,当第一第二跖骨间结合部的前方凹陷处。 主治:「太冲」对于头晕会有一定的纾缓作用,尤其肝火引起的头晕,另外如头痛、眩晕也可按「太冲」来帮助减低痛楚。不少女孩月经不调,按「太冲」也会有纾缓作用。 少商:急救昏迷情况 问:严重中暑时,会出现昏迷的情况,有没有合适的穴位可作急救之用呢? 答:可按拇指的「少商」作急救。 ●少商——太阴肺经 取穴:在大拇指外侧,指甲外下角0.1寸处。 主治:「少商」是急救穴,倘若晕倒,甚至昏迷不醒,情况紧急的话,可先按少商穴来作急救。如因中风而昏迷,也可以试按少商穴。因为少商穴的位置面积比较细,所以一定要用体积较细的东西(如牙签或笔头)来点刺这穴才会见效。