血糖高的人能吃柿子吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:09

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热心网友时间：2022-06-17 06:58

　　空腹不能吃柿子
　　柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。
　　血糖高的人可以吃点涩柿子
　　涩柿子中含有强力抗氧化物质，可对抗体内自由基，延缓衰老，甚至对于预防糖尿病也有一定的效果。自由基是身体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性。自由基损伤组织和细胞，攻击心血管和脑组织，进而引起慢性疾病及衰老。
　　涩柿子中含有单宁、草酸和植酸等物质，这些物质具有很强的抗氧化能力，可对抗身体产生的自由基。如果能消除体内过多的自由基，对于许多自由基引起的老化及相关疾病都能够预防。例如常见的动脉硬化、糖尿病、心血管病等，这些疾病都被认为与自由基有关。
　　血糖高的人不能吃熟柿子
　　熟柿子中含有10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此糖尿病人吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不理想的患者更是有害的。所以，血糖高病人应慎食、少食或不食，吃了容易升高血糖，引起糖代谢紊乱，另外血糖高病*多有肠胃功能紊乱，便密现象较多，吃柿子会加重便密。因此建议血糖高的人不能吃柿子。

热心网友时间：2022-06-17 06:59

可以吃，但是适量，不能吃太甜的，可以吃点涩柿子
控制饮食及饮食时间
绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。
进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。
日常多吃点食用菌类，比如信和安堂虫草花，其平喘止咳，具有增强体力精力，还能起到明显降低血糖、尿糖的作用。