发布网友 发布时间:2022-04-23 06:58
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热心网友 时间:2022-06-17 03:39
科学家们定义了全新的照度EML(Equivalent Melanopic Lux)等值黑视素勒克斯:用于量化光源对黑视素光,也就是非视觉通路响应的刺激程度的光测量。(定义引自WELL建筑标准)黑视素照度值(EML)按黑视素视网膜神经节细胞对光的响应进行加权,转换光源的光谱刺激,以此定量描述光线对人的生物效应,以此为昼夜节律的健康提供支持。EML较高的光会提高警觉度,EML较低的光会促进褪黑素分泌,降低警觉度。所以,不管是日出而作、还是昼伏夜出,工作、活动时应该选择EML高的光照,放松时、睡觉前应该切换为EML低的光照。