患病一年,精神上非常煎熬,怎么办?
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发布时间：2022-11-14 07:49
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热心网友
时间：2024-11-19 15:30
其实我们人的一生当中，总会经历很多事情，不管我们经历什么，我们都应该要有一个良好的心态，不但你自己活的开心，也会给身边的人带来快乐，身边的人都喜欢和你相处，交流，和谈心。所以说心态很重要。有人说患病一年了，精神上非常煎熬，该怎么办呢？
我们生病的时候，可以好好休息一下，什么都不要去想，安心养好自己的病，有个好心态，病情也会好转很多，我们要有阳光乐观的心态，如果心情压抑，郁闷，可能会使病情恶化，所以要乐观哦。可以去一些喜欢的事情去做，可以叠星星啊，看书啊，看电视，电影啊，这样才不会无聊，看一些积极乐观向上方面的，这样也会给你带来很多动力和好运。
我们生病的时候也可以找自己的好友一起聊天啊，回味过去，聊聊未来的人生规划，同龄人之间彼此更加会了解彼此的内心世界，聊天时间会过的很快的，而且也会很开心，聊天对病情的好转也是很有帮助的呀，聊天之后会让人身心愉悦。
总之，在生病期间，我们一定要保持乐观的态度，不要想太多不开心的事情，做自己喜欢做的事情，和自己喜欢的人在一起做喜欢做的事情。多读书，和好友聊天，和父母聊天，让他们不要惦记你，让他们知道你很好，这样大家都会很快乐，精神上也不会觉得煎熬，做一个积极向上的人吧。
热心网友
时间：2024-11-19 15:30
看到这个问题忍不住想要过来回答一下，我也是刚刚养好病回到学校，对于你患病一年精神上很煎熬的感觉可以说是感同身受了，我也曾崩溃过，无助过，但是现在我都挺过来了，我来说说你应该怎么办吧。
其实对于我而言，生病并不可怕，可怕的是你无法对家人和朋友倾诉，你也不知道一次次的治疗之后，它还不会复发，你有着无法预测的未来。最开始的时候，我真的很很崩溃，然后我就上网看相关的资料，越看越害怕，然后心态也就变得不好，总想着一走了之。但是不能这么不负责任啊，离开对于你很轻松啊，但是你离开之后，父母和亲人要面对无尽的悲伤。
患病的时候，要找到一个精神寄托，让自己不断坚持努力变得更好的寄托，喜欢一样东西，每天让它陪伴着自己，可能生活就没有那么的孤独了。在平时的时候多看看书，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。书教会我们的不仅仅是知识，更带给了我们面对困难的勇气。
自己给自己做心理暗示，就比如说，其实这种病一点也不可怕啊，再坚持一下就好了，马上就能痊愈了，等病好了要去看祖国的大好河山，让每一个地方都有我的足迹。这种暗示是很有效的，时间久了，你会发现自己对很多事情都看淡了，生病也没有变得很可怕。
总结：凡事修要有一个良好的心态，比你更惨的人多的是，他们都还在努力的生活，你有什么理由去放弃。
