技校军训都训练什么
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发布时间：2022-11-14 07:39
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热心网友
时间：2024-03-28 17:22
技校军训都训练的和普通高中军训没什么区别，都是差不多的。技校、职高和中专属于同等学历，即“中专学历”。职高的全称是职业高中，属于初中毕业后考入，一般是由中学举办，中专学历。军训在很多的大中小学均有，目的是让学生体验军队生活，磨炼自己的意志。军训的项目很多，下面我来具体说一说吧。
1、执行内务条例。军训期间，内务需要检查，寝室卫生是内务考察的很大的一个部分。其中叠豆腐块是比较困难的部分，学生需要将被子横折3折，竖折4折。折出被子的四个边角。2、军体拳。在军训期间，几乎都会有军体拳这个训练项目，或者一些擒拿格斗，最后会选择一些优秀的同学进行汇报演出。3、拉歌。军训到了晚上的时候，一般就不会有什么体能的。4、队列练习。队列练习在军训中占比较大。有立正，稍息，军姿练习，经历，以及常见的向左转，向右转的停止间转动。还有蹲下与起立，跑步走，踏步走和正步走和齐步走这一类。
最后，经过一周或者两周甚至一个月左右的军训，会有一部分表现优秀的同学被选拔出来，去做军训的汇报演出。训练，晚上就是热烈的拉歌环节。歌曲一般都是团结就是力量，军中绿花，这一类的歌曲。
热心网友
时间：2024-03-28 17:23
我今年步入大二了，我的学校军训时没有像其他学校一样弄击剑班这一类的项目，相信大部分学校都跟我的一样，一般都训练以下4个项目：
1、稍息、立正。稍息立正时腿要绷直，立正时保持军姿状态，稍息时训练脚尖点地（可缩短动作时间，看起来迅速利落）
2、跨立、下蹲。跨立时挺胸才有气势，转体和蹲下与起立要腰部用力，跨立时最有气势的动作，军人都以这个姿势为傲，所以一定要挺胸提气势，转体只要腰部用力，腿部绷紧，转体时肯定不会晃，而且看起来精气神足。
3、齐步、正步走。齐步正步时手臂摆动要定型定位（定手型，摆动位置要定住），起步时腿部正常行进，正步时踢腿如射箭（迅速和力量），另外一定要记得手过裤缝时加速，要有擦裤缝线的声音，齐步走时是靠他找齐滴。
5、体能训练。适当的体能训练和军训的养成也是必要的。一般是俯卧撑，高抬腿，登山跳，鸭子步，三公里。
注意事项：
第一，鞋里不要垫卫生巾，不舒服，垫运动鞋里的鞋垫是最舒服的，就算站军姿也不累脚。
第二，每天晚上必须要用热水泡脚，缓解一天训练的疲劳，每天都元气满满。
第三，防晒是必要的，但是女生的口红就不用了（看到一个女生在检查军容风纪时吃掉了口红），而且流汗妆会花，会很尴尬。
