喝牛奶真的能长寿吗?有什么科学依据没有?

发布网友发布时间：2022-11-13 21:49

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热心网友时间：2024-11-24 20:14

古代帝皇，就比如非常出名的秦始皇，曾派人到东海去求仙、求仙丹，以求长生。但是他的想法终究是空想。在普通人中很多人也想长寿，长寿可以在人世间活得久一点，能享受的久一点。在这样的需求下就诞生了很多和长寿有关的东西，就比如，有的人说喝牛奶能够让人长寿，但是喝牛奶真的能长寿吗？我想喝牛奶并不能长寿，因为以下几点科学依据。首先，牛奶中并没有能让人长寿的物质，其次牛奶的营养物质很多东西中都有。

一、因为牛奶并没有可以长寿的物质。

牛奶中主要富含蛋白质、脂肪以及钙这三样东西，其他营养物质的含量都非常低。这三样东西科学研究早就证明了并不能让人长寿。蛋白质主要是填充人的肌肉作用，这个东西鸡蛋比它含量更高，鸡蛋完全可以代替。脂肪就不用多说了，能够让人变胖的东西。钙就是促进人的生长发育以及补充骨质疏松的营养物质，这个营养物质很多东西中都有。所以难道牛奶凭这三样含量最多的营养物质让人长寿吗？如果有人说喝牛奶让他长寿了，我想一定是他的心态比较健康，他的营养来源比较均衡。只是因为他每天都要喝牛奶罢了。所以其实我们也可以说呼吸空气能让人长寿，吃饭能让人长寿，睡觉能让人长寿，都是一样的道理。

二、因为牛奶中的营养很容易被代替。

我们在上文说到了，牛奶中主要含蛋白质、脂肪以及钙这三样东西。但是这三样东西很容易就能在其他蔬菜、肉类、蛋类中找到，并不是太稀奇的营养。所以如果喝牛奶真的长寿，那么一定是蛋白质、脂肪以及钙这三样东西能够长寿，那么其他富含这三样东西的食物也能长寿。所以喝牛奶能长寿，并没有科学依据，是错误的。在生活中如果真的想长寿，我们不妨多运动、有一个规律的作息、有一个健康的心态，何必去追寻那什么仙丹仙药之类的东西呢。

热心网友时间：2024-11-24 20:15

喝牛奶对长寿是有帮助的，因为喝牛奶能够提高机体的免疫力，因为牛奶当中富含有丰富的蛋白质，能够为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供构成的原料，进而抵御一些感染性疾病风险的能力就会得到提高。喝牛奶能够避免骨质疏松，让我们的骨骼更加强壮。因为牛奶当中也富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率会比较高，适当的喝牛奶在预防骨质疏松、腰腿痛和腰膝酸软方面的好处非常明显。喝牛奶能够平复我们的情绪，让心情变的更加开朗，因为牛奶当中含有的氨基酸的成分，能够调节大脑内的代谢，进而能够让情绪变的更加开朗、心情也变的更好，对于调节情绪的好处也非常明显。

热心网友时间：2024-11-24 20:15

是可以长寿的，因为喝牛奶对人的身体健康是有好处的，而且牛奶的营养价值也非常丰富，可以补充人体所需要的营养物质。

热心网友时间：2024-11-24 20:16

没有任何科学依据，而且我感觉喝牛奶也不可能长寿。只能说喝牛奶是非常有影响的，而且可以帮助自己得到一个非常好的睡眠，里面也有着非常丰富的蛋白质。

热心网友时间：2024-11-24 20:16

可以的，没有什么科学依据，主要是经常喝牛奶，对健康非常有帮助，所以可以起到长寿的作用。