大家认为女孩子游什么泳姿身材最好

发布网友发布时间：2022-11-13 19:34

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 00:47

其实最好是平衡性的。任何泳姿都会有局限性，会对应相对的肌肉群的力量增加，在自由泳和蝶泳的时候，对肌肉的力量要求更高，最好是学会任何泳姿，平衡发展，长距离的有氧消耗，会让你的肌肉群很圆润，而不会在某个部位特别的发展。如果是为了瘦身，选择水温更低点的游泳馆会有特殊的效果。

热心网友时间：2024-11-06 00:48

流线型最好的是自由泳，保持身材的话就游这个最好。。千万别游蝶泳，这个就是你说肩膀会宽的泳姿。。男孩游这个比较好。。显得大气

热心网友时间：2024-11-06 00:48

自由泳练腿，蝶泳最练腰。练蛙泳容易肩宽。不过如果练习强度不大应该都差不多。如果强度大蝶仰蛙自的比例在1：2：3：3左右。普通练习首选自由泳，难度小，练的更全面。最重要的是好坚持，不会想蝶泳那样练一次累的半死！

热心网友时间：2024-11-06 00:49

蝶泳吧，我也是女生，我也游蝶泳。采纳我吧谢谢~\(≧▽≦)/~啦啦啦，O(∩_∩)O~

热心网友时间：2024-11-06 00:49

游得越标准越会宽蛙泳自由泳放松着游偶尔玩玩就能保持身材蝶泳不好仰泳没视野容易撞到蛙泳自由泳各两百就够了