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我不喜欢喝茶却喜欢有时嚼茶叶有什么好处和不好

发布网友 发布时间:2022-11-13 19:14

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热心网友 时间:2024-04-02 06:27

茶是一种健康的食品,嚼茶叶等同于饮用泡茶叶的茶汤。其好外有很多,最为明显的作用是利尿,提神。还有很多其他保健作用,如减肥,降压,降血脂,促进消化等。
其坏处是:不能一次性嚼服过多茶叶,以免产生茶醉。再者嚼服茶叶,时间过久可能会造成牙齿发黄。
个人建议还是以饮用茶汤比较好,对于一些芽茶类(如君山银针,毛尖等)可以在泡茶后嚼服茶叶,对于一些叶茶类(如普洱,铁观音等)最好不嚼服,因为口感不太好。
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