诺特BIG增肌粉怎样发挥最大使用效果

发布网友发布时间：2022-11-13 19:06

共1个回答

热心网友时间：2024-12-03 20:27

营养、训练和休息是相互关联的，你要让粉发挥最大使用效果，就是说和训练，休息恰当的配合。
具体来说，高强度抗阻力训练之后间隔半小时到二小时之内喝一次，临睡前半小时喝一次。这两次比较重要。
如果时间充沛，条件允许，一天数练，每天就是练了吃，吃了睡，这是效果最好的。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com