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健身吃增肌粉可以代替一些食物么
发布网友
发布时间:2022-11-13 17:54
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个回答
热心网友
时间:2024-11-17 03:47
增肌粉是混合型的营养补充剂,理论上说吃增肌粉是可以起到一定的代餐作用的。但是也要看你身体的消化吸收功能怎么样,推荐吃增肌粉的时候多锻炼,同时多吃蔬菜,补充维生素,促消化。如果有乳糖不耐症的,吃的时候配合全麦面包等粗纤维类的食物。健身多吃牛肉、鸡胸肉、香蕉——合宝堂来自:求助得到的回答
热心网友
时间:2024-11-17 03:47
这是可以的,吃增肌粉可以补充蛋白质。
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