剃光头、留平头,脱发者这样做真能长头发吗?
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发布时间：2022-11-13 14:51
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热心网友
时间：2024-10-21 03:08
人的头发是从毛囊生长出来的，头发长得是否快、头发的直径、颜色、数量，很大程度上取决于毛囊，而毛囊其实深藏在皮肤深处，剃头、留平头只是表面上的剪切，不会影响到毛囊，所以不会增加头发数量。
但剃光头、留平头后看起来头发确实多了，也长得快了是怎么回事？最大的原因是视觉上的误差，头发(胡须)的根部比发尾直径更大，所以把头发剃掉后，会感觉头发变硬、变多了。另外，同样生长1cm的毛发，0cm长到1cm的变化很明显，但是5cm长到6cm就没那么明显，这个错觉往往让人认为剃光头后头发会长得更快。
但剃光头、留平头也不是一无是处。首先光头、平头都是不需要特殊打理的发型，而且再大的风也不担心发型会乱，十分方便。其次，光头、平头可以减少头皮拉扯，头发太长，梳理头发时头皮会遭受的外力拉越大，同样头发越长给头皮带来的负担越重。第三光头、平头一定程度上有利于头皮呼吸，尤其是在炎热的夏季可减少头皮闷热情况。最后光头、平头还能在一定程度上缓解脱发、发量少带来的焦虑。
既然不能通过剃光头、留平头来改善脱发情况，那怎么养护头发才能减少脱发呢？
1、多吃含硫蛋白质：角蛋白是富含硫的蛋白质，不仅有利头发，对整体身体 健康 也有好处。
2、早睡：熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，造成脱发。
3、锻炼：适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮 健康 有活力，让头发更好的吸收养分。
4、放松心情：过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况越严重。
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