如何让自己的眼睛看起来有神?

发布网友发布时间：2022-11-11 00:42

共4个回答

热心网友时间：2024-11-13 21:10

眼部护理知多少？

热心网友时间：2024-11-13 21:10

让眼睛有神——
1、保持健康体魄，精力充沛。
2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。
4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。
5、补充营养食品，维生素a应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素b2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素b2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。
6、经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。
7、护眼操。
头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。
将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。
将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。
闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。
两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。
这套健美护眼操，不受条件*，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神、晶莹、美丽。
8、如有眼疾，滴滴眼露

热心网友时间：2024-11-13 21:11

1、画眼线，立马变精神。
2、最治本的方法是眼睛本身有神。学着让眼睛跟着动的物体走，例如游着的鱼，一些戏曲艺术家就是靠这个来练习眼睛的传神的。
3、还有个方法，就是倒一杯热水，用水蒸汽来湿润眼睛，注意距离哈，别烫着眼睛。
另外，常做眼睛保健操，非常有效。
会管用的，加油。

热心网友时间：2024-11-13 21:12

戴美瞳就好了，是女生的话可以画画眼线涂涂睫毛膏，都是立竿见影的