【读书】言值:如何提升你的说话能力?
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发布时间：2022-11-11 23:00
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时间：2024-12-04 07:42
--来自你内心深处的严肃拷问。
如果没有好看的皮囊，至少可以通过优秀的表达能力，让自己的灵魂变得有趣一些。
就像《奇葩说》里面很多辩论高手、演讲人才一样，通过他们优秀的表达能力，我们才可以触碰到他们有趣的灵魂，有的诙谐幽默，有的很有内涵，有的情商极高，有的知识底蕴深厚……
但是，这些人都有一个共同的特点，那就是很会表达。
一个很普通的现象或观点，在他们口中往往可以变得特别有趣；
他们不仅能在表达观点的时候，给我们不断传递出很多新的信息，刷新我们的认知，还能和大众进行一次又一次情感的交互，有时候让观众笑的前俯后仰，有时候让观众泪如雨下。
能在辩论或演讲的时候同时做到这两点，已经算是很大的成功了。
正如这种诙谐、幽默、有冲击力的辩论赛一样，如果我们能从中受到启发，明白说话能力的重要性，并且开始下意识地练习，不仅可以让我们平凡的生活变得更加有趣，对于现在高压多变的职场和社交来说，也会有特别大的帮助。
我们可以把类似辩论、演讲等这种优秀的表达方式称之为“有效沟通”，换个更接地气的说法，就是让你在各种场合说话的时候，不仅有理有据，而且有趣有料，能让人信服的同时，还能建立情感的共鸣，并且让你的听众获益，有所成长。
有人可能会说，这得多难啊，每个人想法都那么多，不反驳你就不错了，还怎么能做到专心听你讲？你的口才够吗？影响力够吗？凭什么认为你有能力可以说服别人？
如果这样想，你就错了。
其实说话就像玩魔方一样，咋的一看，总觉得把六个面拼出一个颜色，非常困难，但是只要了解了那套规律，跟着流程来，你不仅可以拼的出来，而且还能玩出很多种方案的色块组合图案。
所以，学会表达并不是一件特别难的事。接下来我们就通过三个方面的知识点，和你一起破解沟通的几层密码。
让你在忽悠人的时候能说会道；
在需要装*的场合可以出口成章；
在职业演讲的时候有理有趣；
在疏导亲友情绪的时候可以慰藉心灵。
你可能经常遇到这样的苦恼：
遇到正规场合需要你发表看法的时候，要么头脑一片空白，要么是要表达的东西太多，最后把自己绕晕了，也把别人给说糊涂了。
或者是朋友遇到问题找你求助，想听听你的看法，结果你的一番犀利打击或者沉默的陪伴，却让他更加苦恼了，你觉得他想不开，他觉得你不理解。
更可惜的是，有时候灵光乍现，遇到你很想表达的事情，却发现自己表达能力有限，最后就因为没把事情讲清楚，别人没法跟你同频发力，错过了一次又一次合作的机会。
这是什么原因呢？
那我们怎么让左脑学会理性思考的这套方法呢？很简单，只要你给你的左脑置入一套程序，你就可以像流水线上的作业一样，跟着流程进行轻松的思考了。
我们怎么样更好地来理解这套程序呢？或许用一个画面来描述会更直观。
有一位老爷爷要亲手制作一条项链，等到六十周年纪念日的那一天，送给他最心爱的妻子，可是他不知道怎么设计这条项链会更有意义。
一位很有经验的珠宝设计师告诉那位爷爷：
首先要在架子上挑出一根绳子，这根绳子必须足够牢固，它象征着你们六十年来不离不弃的爱情；
然后在桌上挑出三颗你喜欢的珠子，它分别代表着你妻子在你心中二十岁、四十岁和六十岁的三个形象，然后按照你的想法，分别把它们挂在这条绳子的某个位置；
接下来，在桌上寻找相关的小配件，分成三类，分别把它挂在三个珠子的旁边，这些配件要能体现和提升这三颗珠子的意义；
最后，找到一个你觉得最能吸引你妻子的吊坠，把它挂到这条项链最重要的中心位置。
这样设计，这条项链很快就可以完成了，而且可以在亲手帮你妻子挂上这条项链之前，告诉她这条项链上所承载的意义，我相信的妻子会被你的用心所感动的。
一次好的演讲或沟通，离不开逻辑和框架的支撑，而构建逻辑和搭建框架，其实就跟这位老爷爷设计项链一样，首先你要找到一条你觉得很牢固的绳子，这条绳子也就是你的主题思想，比如说：年轻人更应该提升自己的表达能力。
然后，你要找到三颗珠子，也就是三个观点，来丰富和支撑你的主题思想。
比如说提出：“①语言表达不到位会让你吃很多亏；②学会表达可以提升你的话语权；③学会表达可以提升你的个人影响力和思维能力。”这三个观点。
这里有一个地方需要注意：从心理学的角度来说，“3”这个数字是很神奇的，两个观点过于单薄，四个观点给听众的负荷又过大，三个观点，刚刚好能让听众的心理保持一个较为平稳的状态，所以正常选取有力的3个观点就足以去支撑你的主题思想了。
接下来就是寻找配件了，也就是我们所说的素材和论据，你要通过什么样的故事或案例来论证这三个观点，让听众理解你所传达的观点，并且还具有信服力。
最后，挂上最吸睛的那一颗吊坠，也就是给你本次的谈话来一个有力的结尾，升华一下你的主题思想，比如说：学会表达之后，你的工作或生活会开始发生什么样的变化。
以后在接收到一个观点，需要你去表达的时候，可以借用这套程序去完成左脑的训练。形成这样的习惯之后，下次在说话的时候，你的脑子自动就会完成这一套程序的搭建，这样要表达的内容自然就会更有逻辑，更具备信服力。
当然，我们在讲话的时候，光有逻辑是不够的。就像一个人天天用各种专业术语去给你普及知识一样，不仅枯燥无味、难以理解，而且不便于记忆和再次转述。
举个例子，现在的“区块链”很火，那什么是区块链？百度上的定义是这样的：
好了，看完这个专业的解读，有几个人是理解了并可以迅速转述出来？
这就是讲究专业、精准的表达，它是很理性的一种表达方式。
我们来看看知乎上一位叫“小菜鸡”的大神是怎么解释的：
你看，通过这种方式的描述，我们就可以很好地理解区块链的基本概念了，虽然没有办法做到那么专业的转述，但是至少我们明白了它的用处，区块链技术的出现可以解决人与人之间的信任问题，并且做到去中心化，并且这个技术可以让很多信息越来越透明化，至于好不好，我们就可以更客观地探讨和分析了。
你看，理清楚想要表达的逻辑和结构很重要，同样的，怎么样把这个清晰的框架逻辑更生动形象、便于理解地表达出来，也是需要讲究一些方法和技巧的，不然你想清楚了，也讲出来了，但是别人不一样听的下去，即使勉强听了，也不一定会理解；
所以，这时候就要让我们的右脑开始发挥作用了，我们需要把它感性的那一面，充分地调用起来。
那怎么样才能通过右脑进行感性的表达呢？有一个方法特别好用：
这句话可能不是很好理解，没关系，我们换个更接地气的说法。
什么是类比思维呢？简单来说，就是选用你懂的东西去解释那些难以理解的东西，前提是着这个东西之间有某种接近的属性。
比如说，我们常常说爱如潮水。
爱和潮水又有什么关系？我们可以把潮水理解为来得快去得也快，时而凶猛，时而平缓，潮汐往返，从不间断，而每一波潮水，可能都不一样；而爱情也是如此复杂多变，来时轰轰烈烈，退去时好似平淡而出，实际上却时不时在你心中往返，每次都给你不一样的感觉。
你看，如果用大众都了解的实质性的东西去形容那些相对虚幻的东西，我们就更容易理解了，这就是类比思维带来的好处。
平时多观察生活，多探寻一些现象或物品与某些东西的相似点，以后在做类比的时候，就会轻松很多，信手摘来了，这就是类比思维的好处。
那怎么讲出一个故事，用故事去丰富你的观点呢？说到这个就有意思了，爱听故事本来就是人类的天性。
不知道大家有没有发现一个现象，现在的很多电视剧都在遵循着同一个套路吸引观众的眼球。
一个主角在很弱小的时候，经常被他的死对头欺压，然后一次又一次地*入困境，这个主角每次都要在两难之中作为困难的抉择。关键时候，总会出现一个又一个的高人，给她指点迷津，助他突破困境，获得成长，最终干掉大反派，或者感化对方，获得最终的胜利。
就像众所周知的神话小说《西游记》，唐僧师徒在历经每一次劫难的危险时刻，观音菩萨就会大显神通，出手化解困境，让唐僧师徒在困境中一次次成长，最终取得西经，修成正果。
就是这么一个简单的逻辑，其实在我们平时讲故事的时候，特别好用。
首先你可以塑造出主角、高人和反派这三个角色，然后通过有力的场景描写，让听众跟着主角一起陷入困境，体会到临近死亡或者处于崩溃边缘的那种感觉，在最危机的时刻，高人出现了，他瞬间点破了困境的一个小缺口，然后主角通过自己的努力，成功地打破困境，获得更强大的力量，碾压对手，获得重生。
现在很多的演讲高手，其实也是借用这一套基本的逻辑去吸引观众，建立情感的共鸣。
如果你尝试着去运用类比思维和讲故事的技巧，可以让你的表达更具有趣味性和感染力，更容易让听众接受。这是我们说的第二个重点：让你的右脑学会感性的表达。
罗胖在一次跨年演讲中提到，现在是一个凡事都追求速度的时代，就像我们看电视一样，当你习惯了开2倍速看的时候，你再回到正常速度，你会很难适应。
从这个方面来解读，有几个现象是我们现在必须要去注意的。
这三个现象都在很明确地告诉我们一个道理：在表达的时候要时刻去关心你的听众，你所讲的这些内容对他们是否真的有用吗？他们此刻是否有足够的精力，愿意听完你的表达？
第一个我们要说的是注意力。
每个人的注意力都是非常有限的，如果你没有办法不断地激起听众的注意力，那么你传达出来的信息也会大打折扣。
那么如果要激起听众的注意力，不妨去学习一下相声演员的方式，在讲话的时候，偶尔留几个包袱，制造突然的反差，让观众笑的前俯后仰，偶尔这边要要掌声，那边突击调侃调侃，寻求互动，调动听众的肢体；
或者回忆一下你的小学老师，在开始上课之前，就告诉你，等会儿我会不定时地选取几个同学进行提问，你们可要专心听讲。
也可以通过刷新认知或者结论后置的方式，激起观众的好奇心。
第二个是要关注对方的利益。
也就是说你要关心听众的立场，你说的是什么？他为什么要听你讲？这对他有什么好处？你要如何证明？
一次演讲或谈话的质量如何，最终还是取决于是否能对你的听众产生影响，并且让他们从中受益，所以在开始之前，请先把这几个问题思考清楚。
第三是同理心。
什么是同理心呢？简单来说，就是要能在你和对方之间画上一个等号。
如果你是一个有同理心的人，在看待别人问题或者分析别人问题的时候，你会更能站在他的立场，明白他的感受，而不是把自己的主观感受放在首要的位置，然后去评判对方；
比如说，经常喜欢用说教式的方式去否定对方的想法，告诉对方应该怎么做，不应该怎么做，这种方式没处理好，其实就是一种语言暴力，不仅不能解决问题，还会给对方造成更大的困扰。
就像很多人喜欢用的口头禅一样：
不是我说你... ...
我这个人说话比较直，你可别介意... ...
其实这种表达的方式也是掩盖语言暴力的糖衣炮弹，也许你是出自真诚，但是对于对方来说，不见得就是一种很好的解决方案，所以表达的时候一定要慎重。
比如说用鼓励开头，先肯定对方的优点和强项，然后用事实或例子指出对方的不足之处，而不是主观地评判，然后再分享一些可以让他借鉴的解决方案或技巧。
在此之前，首先你要能先做好一个倾听者，在适当的时候，帮他或引导他说出感受，了解真正的原因，然后再参考正面反馈法，让对方拥有解决问题的力量和信心。
做到这三点，你就可以更好地留意和关心听众的情绪，建立情感的共鸣，给你们的沟通创造一个更好的环境。
以上就是三个可以提高表达能力的方法，我们重新回顾一下：
通过这三个方法的练习，希望你可以更快地成为一位沟通达人。
不管是在面对人生中各种场合里的三尺讲台，还是在舒适的一方空间中自由交谈，你都可以让自己变得更加优雅、自信、谈吐自如。
如果还想深入了解如何提高说话和演讲的能力，推荐大家可以去看寺昆老师写的《言值》这本书，里面有更详细的方法，可以帮助大家更有效地提升你的说话能力和演讲能力。
巧妇难为无米之炊， 这些表达的技巧都只是提升你沟通能力的一种方式，如果想要让你的谈吐更具有深度，不断地去丰富自己的知识底蕴才是关键所在。
哪怕外界的人再忙，时间过得多快，也别忘了停下来给自己充会儿电，只有这样，你才有可能比别人走的更远。
我是土狗，愿今天的知识分享对你有所帮助，下一期，我们再见！
