怎样可以缩短月经时间
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发布时间:2022-11-11 20:36
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热心网友
时间:2024-07-30 21:53
有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。(这种方法可能会影响下次的月经)
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】
上面这一段是我从另一个问题那找的,先别急着照做,且听我说;
第一方案,吃避孕要药,我严重否定这种做法,对身体不好,扰乱生理周期,造成月经不调,过多摄入,我负责地说甚至会滋生霉菌。
第二方案,运动,介于你要去旅游,过度运动后你过多消耗体力,月经出血又影响你的身体状况,千万别剧烈运动,并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群,分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。
第三方案,喝红糖水,首先说,红糖水有什么用?
答:红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖。
红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
多喝红糖水你排的血就越多,对月经提前结束,负责的说,影响不很明显。
我的建议:
这几天尽量做些常做的运动,实在没有可做,就跑跑步,再配合运动补充点红糖水,但是千万别剧烈,千万要适量!要知道,哪一个过量对身体都有莫大的伤害。
最后祝你愉快!
怎样可以缩短月经周期
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