孕妇感冒鼻塞流吃什么水果好

发布网友发布时间：2022-11-10 23:32

共2个回答

热心网友时间：9小时前

孕妇感冒流鼻涕，应该食用富含各种维生素的食物，比如西红柿，苹果，梨，柚子，葡萄，猕猴桃等都可以。

原因分析

孕妇感冒流鼻涕，主要原因是孕妇感染了病毒或细菌，根本原因是孕妇怀孕后身体发生变化，抵抗力降低造成，与孕妇平时的作息习惯和饮食习惯及个人卫生习惯都有一定关系。

举措建议

孕妇感冒流鼻涕，一般建议不服用药物，以防影响腹中胎儿，但也要视情况而定，若感冒过于严重，应及时就医，遵医嘱服用相应药物或做相关治疗，平时应多喝水多休息，增强免疫力。

热心网友时间：9小时前

有那么多的和水果是孕妇不能吃的，那么究竟孕妇吃什么水果好呢？可以从以下的水果中选择哦。

1、苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，还可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

2、樱桃：樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

3、草莓：草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒，其中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。

4、葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。