怎样制作简单水果沙拉
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发布时间:2022-11-10 20:48
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时间:2024-07-30 14:11
维C王水果沙拉
材料:甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。
制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。
功效分析:以上水果均是水果当中名副其实的维C王,兼具减肥和美容的两大效果,抗氧化、防衰老、美白效果卓越,其中草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;柠檬可以消脂,常吃一定可以拥有杨柳扶风小蛮腰!由于沙拉中有柠檬,柠檬是一种感光水果,所以白天不能吃。
自制水果沙拉
食品用料:哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。
制作方法:将哈密瓜对半切开,剔去瓜子再切成小块。
提子洗净择成粒火龙果对半切开,用挖球器挖成小球。
橙子去皮,猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁(依据自己的口味适当的添加)
美式沙拉
食品用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。
制作方法:
1 将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。
2将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。
3将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。
水果沙拉怎么制作的方法
水果沙拉做法如下:食材:黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。这样一个水果沙拉就做好啦!
水果沙拉做法 简单的水果沙拉怎么做
1、食材:新鲜的橙子1个,新鲜的苹果1个,新鲜的火龙果半个,沙拉酱适量。2、把新鲜的水果备好,丘比香甜沙拉酱一包备好。3、把水果去掉外皮。4、把水果切成小块。5、把水果丁放入玻璃碗中,捏入沙拉酱。6、用叉子拌均匀。7、把半个火龙果的外皮底部切平,用以当盛水果沙拉的碗。8、把拌好的...
水果沙拉怎么做好吃简单
水果沙拉的做法一:1、首先将所有的水果用清水洗一遍,打一盆水,加入一小勺食用盐,搅匀后再把所有的水果放进去泡上10分钟,这个步骤可以有效的去除果皮上残留的农药!再洗三片大一点的生菜叶摆在果盘上!2、将洗好的水果捞起来,滤干水分,把苹果去皮去核,和香蕉,猕猴桃切成丁状,草莓对半切,把...
水果沙拉怎么做?
水果沙拉做法如下:食材:黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。这样一个水果沙拉就做好啦!
最简单的水果沙拉怎么做,
制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。1\冰白玉水果沙拉 白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感...
水果沙拉的做法大最简单的做法
简单的水果沙拉的做法 步骤step 1 水果备好,丘比香甜沙拉酱一包 步骤step 2 把水果去掉外皮 步骤step 3 切成小块 步骤step 4 把水果丁放入玻璃碗中,捏入沙拉酱 步骤step 5 用叉子拌均匀 步骤step 6 把半个火龙果的外皮底部切平 步骤step 7 用来做容器,是不是挺漂亮的 步骤step 8 把拌好的...
水果沙拉的简单做法
1、首先,先将水果洗净,再切成块状(也可以削皮)。2、然后,将切好的水果放入碗里。3、接着,将沙拉酱倒进碗里,再用搅拌匙将水果和沙拉酱一起搅拌。4、最后,可将搅拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷却即可食用。做法五 材料 青提准备若干,樱桃番茄若干,酸奶。做法 1、将青提从挂枝上取下来,...
怎么做水果沙拉简单的
做水果沙拉最简单的办法有:1.买各种水果,冲洗干净后切成小块;2.把切好的水果摆在盘子里,然后淋上沙拉酱;
怎么做水果沙拉,做法简单却十分美味,看完就明白了
第一步 1.1.准备好所有食材,(我有点迫不及待,所以就先把香瓜给切了)。第二步 2.2.刮去桃子和苹果的皮,(桃子上的毛可以用盐搓掉哟)。切开柠檬。第三步 3.3.把桃子和苹果切成小方块,放入碗里。再挤出柠檬汁放进碗里。(放太多了会很酸的呦!凭个人喜爱吧!~)第四步 4.4.拿勺子搅拌...
如何制作水果沙拉?
【1】:把水果洗净处理干净,然后装碗里,如下图所示。【2】:接着在水果上淋上沙拉酱,如果你不知道哪里买沙拉酱,我来告诉你,一般在当地的大型超市和蛋糕店里都有沙拉酱出售。一瓶一瓶的,您买一瓶就够了,当然要多买几瓶也没人拦着你。【3】:淋上沙拉酱之后,一道美味的水果沙拉就制作...