想问一下如果骑动感单车腿会酸痛是怎么回事啊?

发布网友发布时间：2022-11-11 14:00

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 03:15

骑动感单车腿和酸痛很正常，应该是你的运动量还不算太大，然后嗯，不是属于经常锻炼的那种运动达人，然后你的肌肉力量还不够，跟一节动感单车下来的话会感到肌肉酸痛，它是由乳酸产生而造成的。

热心网友时间：2024-11-15 03:15

这时候其实有两种情况，首先是你第一次骑的时候没有适应过来，腿酸是非常自然的，而且第一次的强度非常大，也会导致腿酸

热心网友时间：2024-11-15 03:16

其实这是非常正常的事情，这是由于你不断锻练导致乳酸的堆积产生的酸痛。

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