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我健身2个月20天,右胸肌内侧少一块,练的时候注意哪些能补上去
发布网友
发布时间:2022-11-12 23:42
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个回答
热心网友
时间:2024-11-19 09:25
因为你做的时候左右两手用力不均导致的,重心偏向另一边了,所以导致你的右胸肌肌肉不平衡,以后做的时候你可以偏向哪块不发达不明显的肌肉,多用点力在他身上,知道他跟左边的那块肌肉平衡后,以后你做的时候两手用力和重心就要平衡了。
热心网友
时间:2024-11-19 09:26
两侧重量一定要平衡,平时注意一些姿势上的不良习惯,多矫正。
当然, 如果您先天没有问题的话,我很难明白这其中的原因,您指的是哪一块呢?内侧,难道是上腹肌吗?建议您去医院咨询下,健身房也可以。
谢谢!保持关注……
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