怎么做山药苹果小米糊?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:53

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热心网友时间：2022-06-18 15:57

山药小米苹果糊：
①月龄：6月龄以上
②食材：苹果1个，山药50克，黄小米和白小米各1勺。
③营养：这款山药小米苹果糊不仅有全谷物和薯类的优秀营养，还加入果胶含量丰富的苹果，有助于宝宝的消化和吸收。同时对于冬季想要给宝宝吃温暖水果的宝妈们，它也是不错的选择。而对于月龄大一点的有一定咀嚼能力的宝宝可以无需搅打，直接熬煮成粥即可食用。
1.准备以下食材：苹果1个少要50克黄小米1勺白小米1勺
2.熬煮白黄小米（可以提前浸泡一会）
3.水开后放入去皮的山药一起熬煮
4.把苹果去核，切块备用

5.煮到半熟，放入苹果块，一起熬煮到熟
6.煮熟的山药小米粥，大宝宝可以直接食用，小宝宝就打成米糊
PS：把苹果加入粥里，不仅味道更香甜了，还能将苹果温热一下，这样水果吃着也不凉了。