社恐的人需要什么

发布网友发布时间：2022-04-23 08:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 13:44

可以选择像图书管理员或者是文案编辑，这样的工作与人接触的会非常的少，对于心理上面的恢复能够给予有效的帮助。另外社恐的人适合什么工作，还需要考虑到工作的性质。有一些患者就是由于前期的工作压力比较大，特别是在做销售工作时，互相之间的竞争力非常的强，就会造成在工作的时候，会给自己带来很大的压力。如果销售的业绩又不是特别好的话，会带来很大的精神压力，慢慢的有可能就会出现社恐的现象

热心网友时间：2022-06-18 13:44

社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。

社恐人的内心都有一个完美、权威、超然的自我，这个形象用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。
所以社恐的人要做的就是顺其自然，超越自卑。
社恐克服的过程大概是一个不断发现自己、接受自己、完善自己的过程,这是一个慢的良性循环的过程,没有什么捷径可走。
这个过程是一个困苦的过程,需要你的勇气、毅力和自信,没有什么灵丹妙药或者咨询师可以把你从症状的困境中拉出来,使你一步到位。
相反,是你自己主动参与的过程,是一个坚持的过程。
最后要达到对自己方方面面的彻底了解,做回真实的自己,达到与症状和谐相处。

热心网友时间：2022-06-18 13:45

1、作家

从事写作是许多社会焦虑症患者心中十分理想的工作，对于社会焦虑症患者来说，如果可以独自完成创作，或是通过网络作家协会和其它作家侃侃大山对他们来说简直是皆大欢喜了。

2、动物园管理员

比起跟人接触，社会焦虑症患者更偏爱这类与动物接触的。如果你喜欢动物，那这类工作简直不能再适合了，你既可以参与社交，也可以留出空间来安安静静独自工作。

3、景观设计师

景观设计师可以在景观设计公司、高尔夫球场或私企里就职。这份工作可以让你自由地切换独处或者外勤模式，尤其对不喜欢闷在办公室里办公的人来说更是绝佳。

然而想做一名景观设计师的话，你就得适应和客户沟通的过程。也正是这样，你得到了一个可以挑战自己内心社交恐惧的机会。