如何快速提高记忆力?

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:38

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-05-07 05:09

据科学研究表明，右脑的图像记忆要远远比左脑的逻辑性记忆强上很多，所以想要增强记忆力的话，最好的方法是锻炼我们的右脑图像性记忆，图像性记忆的训练方法比较简单，但是必须要持之以恒，这里就有一个典型训练右脑图像性记忆的方法，在此分享给大家，希望对大家有所帮助，首先我们可以准备一套纸牌，这套纸牌最好是色彩比较鲜明的，找一个安静的地方坐下来，将纸牌放在我们的面前，随意拿起一张纸牌凝视5秒钟，在这5秒钟之内要尽量的去记住纸牌上的东西，然后放下纸牌，闭上眼睛5秒钟，这5秒钟里面应该回忆纸牌上面的图像，如此反复的训练，就可以帮助我们锻炼右脑记忆。当然，除此之外，以下几个训练记忆的方法也是比较不错的：

1、逻辑递进式记忆

虽说右脑记忆比较强大，但是有很多人并不习惯右脑的图像性记忆，反而比较喜欢左脑性的逻辑记忆，那么训练逻辑记忆最好的方法就是逻辑递进式记忆，这种训练方法也比较简单，我们只需要把想要记住的东西串联起来就可以了，例如想要记住苹果这个单词就要联想到与苹果一样的东西，并和他们一一接触。

2、随时随地记忆

犹太人训练自己孩子的记忆的方式非常独特，也非常简单，那就是当他们在街上逛街的时候，就会与孩子一起努力记住一些东西，比如说路过哪些商店，商店里面有哪些物品等等，这种方法长期坚持下来，可以快速的增强我们的记忆力。

3、多吃补脑的食物

想要增强记忆力，除了有一个良好的训练方法之外，也应该多吃一些补脑的食物，因为大脑如果非常健康的话，那么记忆力就会得到相对的提升，正常情况下，我们可以多吃一些核桃或干果类型的补脑食品。

热心网友 时间：2022-05-07 06:27

想要提高记忆力就从记忆过程、记忆原则和记忆方法三方面做功课。

001磨练死磕记忆过程

记忆就想储存柜总在我们不经意间被拿出，被检索。

生活中，我们经常会出现不记得名字和外貌的情况，那都是我们缺少了记忆原则，掌握了记忆原则会帮助你更好的检索信息，和回忆重要的事情。

002记忆原则

记忆原则需要时值得是在进行记忆的时候，要同时关注到事情意义、组织、联想、图像化以及专注，只要有意识的将这些原则运用到自己的记忆过程中，你就会记得更多，更劳。

有的人会觉得很多事情本身没有意义，又怎么让它有意义呢，其实意义这个词是人主观赋予的，有的人觉得散步是一件有意义的事，而有的人却觉得是浪费时间。想要记住一件事，将文字、场景、图形组织起来，再本能地为这件事加上其中的意义，就很难忘记。

003记忆的方法非常关键

记忆中最好的方法便是关联记忆。比如我们要记北京地铁一号线，上几个站点，首先根据站点做一个具体形象化的联想，第二，在站点之间建立关联，寻找关联事件，最后把所有关联的事件串成一副画面，并把她印在脑海里。

总结，记忆本身不难，只要用心，用方法，正确理解和运用合适的办法，可以大大提高效率，以及记忆能力。

热心网友 时间：2022-05-07 08:01

同时您在记忆的时候可以使用联想记忆法，将相关事务进行联系，记忆的时候保持一个安静的环境

提问我只读过小学怎么提高口算能力

回答多做题啊，您需要大量的做口算题目

提问我长的很普通怎么变美

回答抱歉，很长时间没有回复您

普通怎么了，百分之九十都是普通人，您可以学着化妆，学穿搭

之后努力赚钱做微调

您好，希望我的答案能够帮助到您，你如果满意的话，麻烦给我一个赞哦！

提问如何获的男生的喜欢

热心网友 时间：2022-05-07 09:53

瞬间自然是长期积累的结果，首先要明白记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力，也是我们学习能力提升的关键。

首先要保障充足的睡眠，如果用压缩睡眠的时间的方法去延长记忆时间，其实这样‍‍会严重影响我们的专注力。

其实记住这三句话就掌握了记忆的要诀：

1.身心状态是基础；

2.集中程度是关键；

3.记忆方法是诀窍。

从上学后，学校老师为了提高孩子们的阅读能力和理解能力教育而形成点状视觉习惯。什么是点状视觉，举例来说：我们记忆、阅读“我坚信自己能成功”这句话时，是以自左向右逐字阅读记忆的视觉方法，这种记忆、阅读方式就叫作点状视觉。因为点状视觉使自己本来很宽阔的视区变得狭小，对我们的阅读记忆计算能力产生束缚，所以我们要改变这一不良习惯，通过两眼球有意识地拓展视野训练，就会建立新的获取视觉信息的方式。

同时，还要多多拓展知识面，多接触富有创意的事物，通过想象和联想能力的训练，可以提高我们的创造性思维。为超强记忆、阅读、计算训练打下基础。

如果想更深一步交流孩子潜能开发问题，欢迎通过微信公众号“94田各”留言联系~

加油练习，相信您的记忆力会越来越棒！您也要充满信心！

热心网友 时间：2022-05-07 12:01

如何瞬间提高记忆力？你是在跟我说，你要立刻就能提高记忆力？虽然罗马不能一天建成，不过，要想在很短的时间内，提高某一方面的记忆力，还是有可能的。

不然这样，我来讲一个离奇的故事。你呢，只需要跟着我的思路，把这个故事在头脑中想象出来，记下来就可以了，我们试试看！注意，一定要专注！

想象一下：你的手里拿着一把钥匙，用钥匙敲打了一只鹦鹉，这只鹦鹉正在踢球儿。这个球儿滚来滚去的，撞到了锣鼓，锣鼓一声响，吓坏了山虎。山虎很生气，吃了一堆芭蕉，吃完很饱，一打嗝，从嘴里飞出了一只气球。这只气球下面吊着一把扇儿，扇儿掉下来，砸到了妇女，妇女手里拿着一袋饲料。

妇女用饲料去喂二牛，二牛吃饱了，爬上了一座石山，石山上坐着一个妇女，手里拿着一个扇儿，扇出一只气球。气球飞啊飞，飞到了一个武林恶霸的身上，武林恶霸在追赶巴士，巴士上有一瓶药酒，药酒打翻了，撒在了镰刀锤子上面。

怎么样？想象出图案了没有？下面我再把它的具体内容翻译给你听，钥匙 14，鹦鹉 15，球儿 92，锣鼓 65，山虎 35，芭蕉 89，气球 79，扇儿 32，妇女 38，饲料 46，二牛 26，石山 43，妇女 38，扇儿 32，气球 79，武林 50，恶霸 28，巴士 84，药酒 19，镰刀锤子 71。

来，再回忆一下，看看故事是不是记住了，然后对着数字再来试一下。如何？

恭喜！你已经成功的记住了圆周率后的40位数字，是不是很神奇？

想了解更多的记忆方法？微信公众号：自心台，等你来邀。